サカイクまとめ
練習メニュー
全 100 記事
- 【動きがぎこちない】を改善！ 遊びながらサッカーの動きをスムーズにするメニュ...
- 2023年6月29日
- 身体をスムーズに動かせることが大事サッカーをしている我が子を見て、なんだか動きがぎこちないな～、と感じたことはありませんか。サッカーでは前進するだけでなく、横や後ろへの素早い動きも...続きを読む
- 【止める・蹴るの基本】サッカーでよく使う足の内側＝インサイドでボールを蹴る方...
- 2023年6月28日
- 止める、蹴るはサッカーの基本ボールを止める、蹴る、というサッカーの基本中の基本の一つです。足の内側でボールを蹴る「インサイドキック」はサッカーのプレーにおいて非常にたくさん使うキッ...続きを読む
- 【正しい蹴り方】強いボールを蹴る時に使うインステップキックを身につける方法 ...
- 2023年5月31日
- 強いボールを蹴れるようになるインステップを身に付ける子どもとのコミュニケーションを取りながらサッカー上達に繋げる遊びを紹介します。今回はシュートや強いパスを出すときに使うインステッ...続きを読む
- 【判断力を高める】状況を判断して素早く動けるようになる、親子でできるトレーニ...
- 2023年5月24日
- 状況を見て素早く判断できるようになる子どもとのコミュニケーションを取りながらサッカー上達に繋げる遊びを紹介します。今回は判断力を高めて素早く動けるようになる動画を3つピックアップし...続きを読む
- サッカーの基本動作を身に付ける、親子でできるトレーニング紹介【初心者にもおす...
- 2023年5月18日
- サッカーの基本を身に付ける子どもとのコミュニケーションを取りながらサッカー上達に繋げる遊びを紹介します。今回は「サッカーの動き」の基本を身に付ける動画を3つピックアップしました。本...続きを読む
- 【足が速くなる】コツをつかむだけで50メートルのスピードアップ！ 運動会でも...
- 2023年4月25日
- 速く走るためのコツをつかむもうすぐ運動会シーズンです。地域によっては５月開催の所もあるのでは。今回は、サッカーだけでなく運動会でも役に立つ「速く走る」コツを紹介した記事をご紹介しま...続きを読む
- 【判断力を鍛える】試合中の判断力を上げる、判断を早くする方法
- 2023年4月20日
- 咄嗟の判断力を鍛える子どもとのコミュニケーションを取りながらサッカー上達に繋げる遊びを紹介します。今回は、状況を見ながら正確にプレーの判断をしたり、咄嗟の判断力を高める動画を3つピ...続きを読む
- 【フェイント】相手をかわすフェイントの動きを身に付ける
- 2023年4月18日
- フェイントの動きを身に付ける子どもとのコミュニケーションを取りながらサッカー上達に繋げる遊びを紹介します。今回は、ドリブルで相手を交わす際やシュートの時に、ボールを蹴るふりをして相...続きを読む
- 【止める技術】しっかり止めて素早く次のプレーに移れるボールコントロールを身に...
- 2023年4月 7日
- ボールコントロールを身に付ける子どもとのコミュニケーションを取りながらサッカー上達に繋げる遊びを紹介します。今回は「ボールコントロール」の基本を身に付ける動画を3つピックアップしま...続きを読む
- 【守備の基本】簡単に抜かれない、ボールを奪えるようになる 狭い場所でもできる...
- 2023年4月 4日
- 狭いところでもできる 守備の基本習得小学校は春休みで、お子さんと過ごす時間も増えているのではないでしょうか。そんな時期におすすめの、子どもとのコミュニケーションを取りながらサッカー...続きを読む
- 【パス練習】親子で遊びながらパス精度アップ＆浮き球克服
- 2023年3月30日
- 親子で遊びながらパス精度を高める小学校は春休みで、お子さんと過ごす時間も増えているのではないでしょうか。そんな時期におすすめの、子どもとのコミュニケーションを取りながらサッカー上達...続きを読む
- 【ドリブル上達】狭いスペースでもできる、親子で遊びながらドリブル上達する方法
- 2023年3月17日
- 親子で遊びながらドリブル上達もうすぐ小学校は春休みですね。お子さんと過ごす時間も増えるのではないでしょうか。そんな時期におすすめの、子どもとのコミュニケーションを取りながらサッカー...続きを読む
- 【すぐにできる】速く走るための１分でできる身体づくり、姿勢改善のポイント
- 2022年9月12日
- 運動会、秋の大会に間に合う！「速く走る」ためのコツもうすぐ秋の運動会シーズンです。サッカーはもとより、学校の体育や運動会でも速く走りたい子たちは多いもの。今回は、そんな子どもたちに...続きを読む
- 幼児から小学生まで！サッカーを始めたばかりの子供が最初に身につけたい基礎技術
- 2022年4月26日
- 全記事トレーニング方法の動画つき！この春からサッカーを始めたお子さんたちは、そろそろ練習に慣れた頃でしょうか。サッカーは初めてで、最初はどんな動きを身につければいいの？ 何の練習を...続きを読む
- 【運動会に向けて】速く走るポイントをおさらいしよう＜サッカーでもスピードアッ...
- 2022年4月25日
- 全記事トレーニング方法の動画つき！もうすぐ春の運動会シーズン。速く走れるようになりたい！ という気持ちが大きくなっている子も多いのではないでしょうか。「速く走る」には、いくつかのポ...続きを読む
- 【ドリブルの基礎を身につける】運ぶドリブルから相手を交わすドリブルまでお勧め...
- 2021年9月 3日
- ドリブルはサッカーの基本スキルの一つボールを運ぶ時に使うスキルであるドリブルは、最初は難しいものですが、基礎をしっかり身につけることが大事です。今回は、自宅など狭いスペースでもでき...続きを読む
- 【トレーニング動画】初心者が苦手な「止める」「蹴る」「ドリブル」の基礎
- 2021年8月20日
- 狭いスペースでもできるトレーニング初心者が苦手なのが、止める、蹴るなどのボールコントロールと、顔を上げてドリブルする事です。今回は、親子で遊んでいる中で自然に身につくトレーニング動...続きを読む
- サッカーに必要な「止める」「蹴る」の基本を遊びの中で身につける3分トレーニン...
- 2020年10月 2日
- 初心者のうちにしっかり身につけたいサッカーにおいて「止める」「蹴る」が大事だと聞いたことがある親御さんは多いかと思います。一番大事な基礎技術なので、初心者のうちにしっかり身につけて...続きを読む
- 大事なのは足の回転ではない、サッカーにつながる速く走るための「正しい身体の使...
- 2020年9月17日
- 顔や身体が力むのは減速の原因いつの時代も子どもたちにとって速く走れるようになるのは憧れですよね。速く走るために足の回転や下半身の使い方が大事なのでは？ と考える親御さんもいらっしゃ...続きを読む
- ディフェンス時の「腰落とせ」は間違い。相手の素早い切り替えしについていける正...
- 2020年9月 2日
- ディフェンス＝腰を落とすは間違い守備の場面で相手の切替えしについていけない、バランスを崩したり転びそうになる。何とか改善してあげたいなあ、普通に走れば遅くはないのに......、と...続きを読む
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