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サカイクまとめ

動画でわかりやすく説明する「練習メニューまとめ」と知りたい情報ごとにサカイク記事を集めた「注目ワードまとめ」で,サカイクをまとめ読みしましょう。

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注目ワード一覧へ(89件)
【夏バテに効く】疲労を回復してパフォーマンスを上げるために知っておきたいこと
【夏バテに効く】疲労を回復してパフォーマンスを上げるために知っておきたいこと
2018年8月17日
夏バテにはしっかり睡眠と栄養今年は記録的な猛暑となりました。夏バテ気味で体調不良を起こした方もいるのでは?身体がダルいだけでなく、食欲がなくなって食べられないと身体の成長にもよくあ...続きを読む
【チェックリスト付き】夏合宿持ち物リスト/子どもが自分で準備するきっかけに
【チェックリスト付き】夏合宿持ち物リスト/子どもが自分で準備するきっかけに
2018年7月30日
夏合宿の準備、忘れ物はありませんか?子どもたちは夏休みに入って、サッカーの合宿や遠征などワクワクする予定が待っているのではないでしょうか。持っていくシャツや下着、靴下の代えは何足必...続きを読む
【熱中症対策】どんな症状!? 何を飲ませればいい? 子どもを熱中症から守るために知っておくべき知識
【熱中症対策】どんな症状!? 何を飲ませればいい? 子どもを熱中症から守るた...
2018年7月11日
熱中症のサインは? 水分補給は何をどれだけ飲む?梅雨が明けたら一気に真夏の暑さがやってきましたね。近年の暑さは、体調不良だけでなく、ときには命の危険もあるほどの重大な症状を引き起こ...続きを読む
練習メニュー一覧へ(40件)
【運動会前にも効果的】速く走るコツ、動きの切れをアップさせる走り方
【運動会前にも効果的】速く走るコツ、動きの切れをアップさせる走り方
2018年9月11日
100%の力でダッシュすると遅くなる!? 早く走るコツ香川真司選手も愛用するアレでスピードアップ「もっと速く走りたい」「切り返しのスピードを上げたい」「素早いドリブルをマスターした...続きを読む
【必見】元スペイン名門のトレーナーに聞くヒザ、かかと、股関節の痛み予防
【必見】元スペイン名門のトレーナーに聞くヒザ、かかと、股関節の痛み予防
2018年9月 5日
怪我はサッカーの楽しみを奪う厄介な"敵"成長期においてはオスグッド(ヒザの痛み)や、シーバー病(かかとの痛み)、あるいはグロインペイン症候群(股関節の痛み)といった、スポーツ障害に...続きを読む
男女の指導、同じでいいの!? 女子選手を伸ばしたいなら知っておきたい「女子特有の指導」
男女の指導、同じでいいの!? 女子選手を伸ばしたいなら知っておきたい「女子特...
2018年8月 7日
男女の指導、同じでいいの!?最近は女子サッカー選手も増えてきましたが、地域によってはまだまだ女子だけのチームを組むことが難しかったりして、男子と混合のチームでプレーしていることも多...続きを読む

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