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サカイクまとめ
動画でわかりやすく説明する「練習メニューまとめ」と知りたい情報ごとにサカイク記事を集めた「注目ワードまとめ」で,サカイクをまとめ読みしましょう。
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- 気温が下がり始めた秋は要注意! 風邪予防、免疫力を低下させない方法を紹介
- 2024年10月 8日
- 免疫力キープで風邪予防少しずつ気温が下がり始める10月、寒暖差で風邪をひく子もいますよね。2学期はサッカーのリーグ戦や学校行事など、楽しいことが多い時期。万全な体調で思い切り楽しむ...続きを読む
- 休息もトレーニングの一環! 疲労回復につなげる入浴と睡眠環境の作り方
- 2024年10月 3日
- 疲労回復でサッカーのパフォーマンスアップ朝晩は大分暑さが和らいだとはいえ、まだまだ日中は30度を超える日もあります。夏の疲れがまだ残ってる、秋から地域のリーグ戦や公式戦も再開して子...続きを読む
- 【夏休み直前】休みに入る前に知っておきたい、子どもが夏休み中も主体的に勉強す...
- 2024年7月18日
- 夏休みもコツコツ宿題や勉強する習慣を付けるもうすぐ夏休みです。保護者としては子どもの宿題は悩みの一つですね。毎日コツコツやってほしいと思っている保護者も多いのではないでしょうか。今...続きを読む
- 練習メニュー一覧へ(109件)
- 【直前でも効果あり】正しいひざの角度で50m走、100m走でスタートダッシュ...
- 2024年10月 1日
- 直前でも効果抜群運動会で走る短距離走は、サッカーでもよく走る距離なので、走り方を身に着けることでどちらもスピードアップします。今回は、「正しいひざの角度」で速く走る方法をご紹介。す...続きを読む
- 運動会で速く走る! 特別なトレーニング不要、「力み」を取ってすぐに速くなる方...
- 2024年9月24日
- 特別な練習不要ですぐに速くなる運動会で走る短距離走は、サッカーでもよく走る距離なので、走り方を身に着けることでどちらもスピードアップします。今回は、体の力みをとって速く走れるように...続きを読む
- 【今からでも間に合う】正しい足幅で速く走る方法を身に着けるトレーニング
- 2024年9月19日
- 今からでも運動会に間に合う運動会で走る短距離走は、サッカーでもよく走る距離なので、走り方を身に着けることでどちらもスピードアップします。今回は、正しい歩幅を身に着けて秋の運動会まで...続きを読む
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