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練習メニュー

小学生向けのパス、ドリブル、キック等の練習方法(トレーニング)を動画付で紹介。幼児や一人でも出来る練習方法等

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浮き球をやわらかく足元に収めることができるようになる|サッカー3分間トレーニング
浮き球をやわらかく足元に収めることができるようになる|サッカー3分間トレーニ...
2019年9月12日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、【浮き球の勢いを吸収し足元に収める「クッションコントロール」ができない】という悩...続きを読む
相手にボールを奪われない ドリブルしながらのダブルタッチができるようになる|サッカー3分間トレーニング
相手にボールを奪われない ドリブルしながらのダブルタッチができるようになる|...
2019年8月23日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、【ドリブルしながらボールを左右に転がす『ダブルタッチ』ができない】という悩みを改...続きを読む
「もっとたくさん鍛えてほしい」という要求は間違い! よいGKになるために必要なのは「練習している風」のトレーニングではなく......
「もっとたくさん鍛えてほしい」という要求は間違い! よいGKになるために必要...
2019年8月22日
スロベニア代表のGKコーチとして活躍し、アトレティコ・マドリードのジャン・オブラック選手やインテルのハンダノビッチ選手を指導した、現イラク代表GKコーチのペイコビッチ氏。日本のジュ...続きを読む
相手を抜きさる時に有効なまたぎフェイントができるようになる|サッカー3分間トレーニング
相手を抜きさる時に有効なまたぎフェイントができるようになる|サッカー3分間ト...
2019年8月13日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、【ドリブルしながらボール外側から内へをまたぐフェイント『ステップオーバー』ができ...続きを読む
小学生GK必見、初めてGKをやる子に知ってほしいGKの基本動作と練習法
小学生GK必見、初めてGKをやる子に知ってほしいGKの基本動作と練習法
2019年8月13日
サッカーにおいて、重要なポジションであるゴールキーパー。しかしながら、ジュニア年代でGKコーチの専門的な指導を受けられる機会は少なく、向上心を持った小さなGKたちにとって、成長しづ...続きを読む
ドリブルしながらまたぎフェイントができるようになる練習|サッカー3分間トレーニング
ドリブルしながらまたぎフェイントができるようになる練習|サッカー3分間トレー...
2019年7月29日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ドリブルしながらボールをまたぐフェイント『シザース』ができない」という悩みを改...続きを読む
インサイドでのボールタッチ練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング
インサイドでのボールタッチ練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間ト...
2019年7月 1日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「インサイドのボールタッチが上手くできない」という悩みを改善するトレーニングをご...続きを読む
足の裏を使ったボールタッチ練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング
足の裏を使ったボールタッチ練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間ト...
2019年6月24日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「足の裏が上手く使えない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。このト...続きを読む
マルバコーチ直伝! 「運ぶドリブル」のトレーニング方法
マルバコーチ直伝! 「運ぶドリブル」のトレーニング方法
2019年4月11日
サッカー上達のため、もっとも基礎的で大切な技術のひとつが「運ぶドリブル」です。ボールを正確に運ぶスキルを身に付けることで、一対一を優位な形で仕掛けたり、相手の逆を突いたりすることも...続きを読む
アウトサイドで突破するドリブルができるようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング
アウトサイドで突破するドリブルができるようになる練習|親子で遊びながらうまく...
2018年9月21日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ドリブルでアウトサイドが使えない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介しま...続きを読む
相手にすぐ抜かれない守備ができるようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング
相手にすぐ抜かれない守備ができるようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!...
2018年9月13日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「相手にすぐ抜かれてしまう」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。この...続きを読む
「どこを蹴るか」を意識してリフティングができるようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング
「どこを蹴るか」を意識してリフティングができるようになる練習|親子で遊びなが...
2018年8月24日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「リフティングが苦手」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。このトレー...続きを読む
ドリブルで相手をかわせるようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング
ドリブルで相手をかわせるようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー...
2018年8月13日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ドリブルで相手をかわせない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。こ...続きを読む
体の正面でボールを止められるようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング
体の正面でボールを止められるようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッ...
2018年8月 3日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「体の正面でボールが止められない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します...続きを読む
リズム感がつくようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング
リズム感がつくようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレ...
2018年7月30日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「リズム感がない、プレーがぎこちない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介し...続きを読む
相手からボールを取られなくなる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング
相手からボールを取られなくなる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分...
2018年7月19日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ドリブルする時にボールばかり見てしまい顔が上がらない」という悩みを改善するトレ...続きを読む
浮いたボールを怖がらなくなる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング
浮いたボールを怖がらなくなる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間...
2018年6月28日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「浮いたボールを怖がってしまう」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。...続きを読む
狙って強くボールを蹴る事ができるようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング
狙って強くボールを蹴る事ができるようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!...
2018年6月 5日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「パスが弱い、しっかりボールが蹴れない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介...続きを読む
顔を上げてドリブルできるようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング
顔を上げてドリブルできるようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー...
2018年5月17日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ドリブルする時にボールばかり見てしまい顔が上がらない」という悩みを改善するトレ...続きを読む
サッカー練習メニューまとめー楽しみながら基礎を固める
サッカー練習メニューまとめー楽しみながら基礎を固める
2018年3月12日
「トラップがもたついてディフェンスに寄せられる」「ドリブルで相手を抜こうとしてもすぐボールを取られてしまう」「パスが弱くてすぐにカットされてしまう」試合を見ていても基礎ができている...続きを読む

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