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練習メニュー

小学生向けのパス、ドリブル、キック等の練習方法(トレーニング)を動画付で紹介。幼児や一人でも出来る練習方法等

全 361 記事

アウトサイドで突破するドリブルができるようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング
アウトサイドで突破するドリブルができるようになる練習|親子で遊びながらうまく...
2018年9月21日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ドリブルでアウトサイドが使えない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介しま...続きを読む
相手にすぐ抜かれない守備ができるようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング
相手にすぐ抜かれない守備ができるようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!...
2018年9月13日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「相手にすぐ抜かれてしまう」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。この...続きを読む
「どこを蹴るか」を意識してリフティングができるようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング
「どこを蹴るか」を意識してリフティングができるようになる練習|親子で遊びなが...
2018年8月24日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「リフティングが苦手」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。このトレー...続きを読む
ドリブルで相手をかわせるようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング
ドリブルで相手をかわせるようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー...
2018年8月13日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ドリブルで相手をかわせない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。こ...続きを読む
体の正面でボールを止められるようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング
体の正面でボールを止められるようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッ...
2018年8月 3日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「体の正面でボールが止められない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します...続きを読む
リズム感がつくようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング
リズム感がつくようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレ...
2018年7月30日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「リズム感がない、プレーがぎこちない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介し...続きを読む
相手からボールを取られなくなる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング
相手からボールを取られなくなる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分...
2018年7月19日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ドリブルする時にボールばかり見てしまい顔が上がらない」という悩みを改善するトレ...続きを読む
浮いたボールを怖がらなくなる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング
浮いたボールを怖がらなくなる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間...
2018年6月28日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「浮いたボールを怖がってしまう」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。...続きを読む
狙って強くボールを蹴る事ができるようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング
狙って強くボールを蹴る事ができるようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!...
2018年6月 5日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「パスが弱い、しっかりボールが蹴れない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介...続きを読む
顔を上げてドリブルできるようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング
顔を上げてドリブルできるようになる練習|親子で遊びながらうまくなる!サッカー...
2018年5月17日
サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ドリブルする時にボールばかり見てしまい顔が上がらない」という悩みを改善するトレ...続きを読む
サッカー練習メニューまとめー楽しみながら基礎を固める
サッカー練習メニューまとめー楽しみながら基礎を固める
2018年3月12日
「トラップがもたついてディフェンスに寄せられる」「ドリブルで相手を抜こうとしてもすぐボールを取られてしまう」「パスが弱くてすぐにカットされてしまう」試合を見ていても基礎ができている...続きを読む
縦へのスピードを速める!ヴァンフォーレ甲府U-12が取り組む『3対3+GK』練習メニュー
縦へのスピードを速める!ヴァンフォーレ甲府U-12が取り組む『3対3+GK』...
2017年12月26日
テクニックとスピード、そして状況判断に磨きをかけ、日本屈指の強豪に上り詰めたヴァンフォーレ甲府U-12。2016年には12歳以下の世界一を決める「ダノンネーションズカップ」に日本代...続きを読む
ヴァンフォーレ甲府U-12が実践!アジリティを高める4対2のトレーニング
ヴァンフォーレ甲府U-12が実践!アジリティを高める4対2のトレーニング
2017年12月20日
2016年に12歳以下の世界一を決める国際サッカー大会「ダノンネーションズカップ」で準優勝するなど、ジュニア年代の強豪として知られるヴァンフォーレ甲府U-12。スピードとテクニック...続きを読む
ゴールキーパーのキャッチング練習 ~番外編・グローブメンテナンス~
ゴールキーパーのキャッチング練習 ~番外編・グローブメンテナンス~
2017年10月11日
「サッカーチームでゴールキーパーを務める息子(娘)。親としてなにか力になってやりたいと思うのですが、どんな練習をすればいいかわかりません。」 こんな悩みをお持ちの親御さん、意外と多...続きを読む
足元だけに集中しない!! 試合で使えるボールコントロールが身につくリフティング
足元だけに集中しない!! 試合で使えるボールコントロールが身につくリフティン...
2017年9月14日
一人で簡単にできる練習メニューの代表格、リフティング。前回は個人技指導のスペシャリストとして知られるフリーのプロサッカーコーチ、三木利章さんにリフティングで意識したい基礎のポイント...続きを読む
回数は重要じゃない! サッカーが上手くなるリフティングの身につけ方
回数は重要じゃない! サッカーが上手くなるリフティングの身につけ方
2017年9月 8日
個人技術を身につける練習といえば、皆さんはどんな練習を思い浮かべますか? 短い時間でも、わずかなスペースでもできることから、リフティングを浮かべる人はたくさんいると思います。手軽に...続きを読む
ゴールキーパーのキャッチング練習 ~フロントダイビング編~
ゴールキーパーのキャッチング練習 ~フロントダイビング編~
2017年8月30日
「サッカーチームでゴールキーパーを務める息子(娘)。親としてなにか力になってやりたいと思うのですが、どんな練習をすればいいかわかりません。」 こんな悩みをお持ちの親御さん、意外と多...続きを読む
ゴールキーパーの練習メニュー ~シュートブロック編~
ゴールキーパーの練習メニュー ~シュートブロック編~
2017年8月21日
「息子(娘)はゴールキーパー。ゴールキーパーは普通のサッカーの練習をしてもダメって本当? どんな練習をすればいいんだろう?」 こんな悩みをお持ちの親御さんのためにウールシュポルトと...続きを読む
試合を想定した練習で止める、蹴る、運ぶなど個人技術を磨く! ブラジル名門クラブの「パス&コントロール」トレーニング
試合を想定した練習で止める、蹴る、運ぶなど個人技術を磨く! ブラジル名門クラ...
2017年6月16日
クルゼイロ・ジャポンはブラジル名門サッカークラブ「Cruzeiro EC」の育成方法を余すところ無く日本で紹介・実践するため、2013年に発足いたしました。かつてジーコと共に&qu...続きを読む
ブラジルの育成No.1クラブがゴールを目指す意識と競争を促すために取り組む1対1の練習メニューとは
ブラジルの育成No.1クラブがゴールを目指す意識と競争を促すために取り組む1...
2017年5月12日
クルゼイロ・ジャポンはブラジル名門サッカークラブ「Cruzeiro EC」の育成方法を余すところ無く日本で紹介・実践するため、2013年に発足いたしました。かつてジーコと共に&qu...続きを読む

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