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サッカー練習メニュー

小学生向けのサッカーの練習メニュー。パス、ドリブル、キック等の基本から練習方法を動画付きで紹介。一人でも出来る練習メニューも

全 561 記事

ゴールへのバリエーションを増やしたい指導者必見!「ゴールの確率を上げるための、ポケットへの侵入トレーニング」
ゴールへのバリエーションを増やしたい指導者必見!「ゴールの確率を上げるための...
2024年9月25日
サッカーの指導が学べる動画配信サービス「COACH UNITED ACADEMY」では、強豪チームや豊富な実績を持つ指導者によるトレーニング動画や、指導していく中で必見な理論や情報...続きを読む
全国大会出場チームが実践!「考えるより先に体が反応し、即座に奪い返す」ための、トランジション向上トレーニング
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2024年8月20日
サッカーの指導が学べる動画配信サービス「COACH UNITED ACADEMY」では、強豪チームや豊富な実績を持つ指導者による、トレーニング動画を配信中だ。前回より、FC Kan...続きを読む
南米での選手経験を持つコーチが実践! 激しい守備でボールを奪い、瞬時に攻撃を展開するためのトレーニング
南米での選手経験を持つコーチが実践! 激しい守備でボールを奪い、瞬時に攻撃を...
2024年8月13日
サッカーの指導が学べる動画配信サービス「COACH UNITED ACADEMY」では、強豪チームや豊富な実績を持つ指導者による、トレーニング動画を配信中だ。サッカーにおいて、攻守...続きを読む
 タニラダーC級、D級ライセンス講習【2024年11月開催】
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多彩な攻撃を繰り広げたいチーム必見! 中盤からアタッキングサードへの侵入と、効果的なサイドバックの活用を高めるトレーニング
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2024年8月 5日
サッカーの指導が学べる動画配信サービス「COACH UNITED ACADEMY」では、強豪チームや豊富な実績を持つ指導者による、トレーニング動画を配信中だ。前回より、千葉県の強豪...続きを読む
千葉の強豪街クラブが実践! 味方と繋がるために大切にしたい「へそを向けて相手を観る」こと
千葉の強豪街クラブが実践! 味方と繋がるために大切にしたい「へそを向けて相手...
2024年7月22日
サッカーの指導が学べる動画配信サービス「COACH UNITED ACADEMY」では、強豪チームや豊富な実績を持つ指導者による、トレーニング動画を配信中だ。今回は、千葉県で長く活...続きを読む
GKを始めたばかりのU-12の選手たちでもできる! クロスボールに対応する際に準備しておきたい「3つのこと」とは?
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2024年7月16日
サッカーの指導が学べる動画配信サービス「COACH UNITED ACADEMY」では、強豪チームや豊富な実績を持つ指導者による、トレーニング動画を配信中だ。前回より、「U12年代...続きを読む
2CBと3CBそれぞれのビルドアップの特徴とは?各システムの抑えておくべき要点とトレーニングの構築法
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2024年7月13日
ジュニア年代は8人制が採用されているが、サッカーの指導が学べる動画配信サービス「COACH UNITED ACADEMY」会員にアンケートをとったところ「3-3-1から2-3-2に...続きを読む
 【2024-2025年冬休み開催】サカイクキャンプ【1月箱根会場】
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「3-3-1?」「2-3-2?」 8人制サッカーにおけるシステムの役割とビルドアップの基本
「3-3-1?」「2-3-2?」 8人制サッカーにおけるシステムの役割とビル...
2024年7月12日
ジュニア年代で採用されている8人制サッカーでは、2-3-2や3-3-1など、2センターバックと3センターバックのシステムが主流だが、それぞれビルドアップの仕方が異なる。サッカーの指...続きを読む
ジュニア年代で身につけたい! GKのクロスの対応で大切な、正しい動作、フォームを獲得する練習法
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2024年7月11日
サッカーの指導が学べる動画配信サービス「COACH UNITED ACADEMY」では、強豪チームや豊富な実績を持つ指導者による、トレーニング動画を配信中だ。今回は「U-12で正確...続きを読む
「日常を変えるのが大事」。神奈川の強豪ジュニアクラブ、FC PORTAが取り組む、ボールを前進させる攻撃の練習法
「日常を変えるのが大事」。神奈川の強豪ジュニアクラブ、FC PORTAが取り...
2024年7月 1日
サッカーの指導が学べる動画配信サービス「COACH UNITED ACADEMY」では、強豪チームや豊富な実績を持つ指導者による、トレーニング動画を配信中だ。前回より、「PORTA...続きを読む
日本トップクラスで活躍できる選手の育成を目指す、神奈川の強豪ジュニアが取り組む「PORTA BASE」トレーニングとは?
日本トップクラスで活躍できる選手の育成を目指す、神奈川の強豪ジュニアが取り組...
2024年6月24日
サッカーの指導が学べる動画配信サービス「COACH UNITED ACADEMY」では、強豪チームや豊富な実績を持つ指導者による、トレーニング動画を配信中だ。今回は「PORTA B...続きを読む
低学年から導入できる! 青森の強豪が取り組む「守備の予測と距離を考える」トレーニング
低学年から導入できる! 青森の強豪が取り組む「守備の予測と距離を考える」トレ...
2024年6月18日
サッカーの指導が学べる動画配信サービス「COACH UNITED ACADEMY」では、強豪チームや豊富な実績を持つ指導者による、トレーニング動画を配信中だ。前回より「低学年のうち...続きを読む
守備は何から教える?低学年のうちに習得させたい切り替えの速さと体の使い方
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2024年6月12日
サッカーの指導が学べる動画配信サービス「COACH UNITED ACADEMY」では、強豪チームや豊富な実績を持つ指導者による、トレーニング動画を配信中だ。今回のテーマは「低学年...続きを読む
栃木の強豪・ヴェルフェ矢板U-12が取り組む、攻守が一体化した、現代サッカーに適応するためのトレーニング
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2024年6月 5日
サッカーの指導が学べる動画配信サービス「COACH UNITED ACADEMY」では、強豪チームや豊富な実績を持つ指導者による、トレーニング動画を配信中だ。前回より、セレクション...続きを読む
セレクションせず3年連続で全国出場。ヴェルフェ矢板のポゼッションとボールを奪うスキルを同時に高めるトレーニング
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2024年5月28日
セレクションを実施しない街クラブながら、3年連続で全日本U-12選手権に出場しているヴェルフェ矢板。現代サッカーに対応できるように、攻守一体となるトレーニングを積み重ねることで、選...続きを読む
成長期にこそ取り入れたい!水戸ホーリーホックアカデミーで取り組む、フィジカルやコーディネーションを高める、5つのトレーニング
成長期にこそ取り入れたい!水戸ホーリーホックアカデミーで取り組む、フィジカル...
2024年5月21日
指導者にとって、練習負荷の設定は悩みの種だ。育成年代の選手は成長期のため、トレーニングのしすぎは怪我を招く一方、低負荷だと成長にはつながりにくい。サッカーの指導が学べる動画配信サー...続きを読む
水戸ホーリーホックアカデミー直伝!選手個人でできる育成年代の障害予防エクササイズ
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2024年5月14日
育成年代では身体的な成長にともない、怪我のリスクが存在する。また成長期でもあるため、適切な疲労回復や栄養補給も重要になる。サッカーの指導が学べる動画配信サービス「COACH UNI...続きを読む
「奪うチャンスがあればマークを捨てて奪いに行く」MIRUMAE FCの迫力ある守備から攻撃につなげるトレーニング
「奪うチャンスがあればマークを捨てて奪いに行く」MIRUMAE FCの迫力あ...
2024年5月 8日
試合の行方を左右するといっても過言ではないのが、攻守の切り替えだ。なかでも守備のボール奪取から、素早く攻撃に転じるプレーは、ゴールを奪う上で欠かすことができないものだ。そこで前回よ...続きを読む
「奪われたら即座に奪い返す」攻守の切り替えに特徴を見せるMIRUMAE FCの守備トレーニング
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2024年4月23日
現代サッカーにおいて、攻守の切り替えは重要な要素になっている。特に守備のボール奪取の重要性は増しており、ボール奪取後、素早く攻撃に転じることで、相手の守備が整う前に得点チャンスを作...続きを読む
ボールを前進させるために「相手の足を止める」。実戦形式で、個人戦術とグループ戦術を高めるトレーニング
ボールを前進させるために「相手の足を止める」。実戦形式で、個人戦術とグループ...
2024年4月19日
ボールを保持して前進させることは、サッカーにおける永遠のテーマでもある。育成年代において「チームとしてボールを動かすことはできるようになったが、なかなか前進することができない」とい...続きを読む

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