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練習メニュー
小学生向けのパス、ドリブル、キック等の練習方法(トレーニング)を動画付で紹介。幼児や一人でも出来る練習方法等
全 374 記事
- 状況に合わせたボールコントロールの判断を身につける｜サッカー３分間トレーニン...
- 2019年11月22日
- サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、状況に合わせたボールコントロールができないという悩みを改善するトレーニングをご紹...続きを読む
- 跳ね上がったボールをコントロールして素早く１対１に入るトラップの基本｜サッカ...
- 2019年10月29日
- サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、跳ね上がったボールを足元でコントロールして次のプレーに素早く移る「エッジコントロ...続きを読む
- トラップ技術向上 浮いたボールのコントルールを身につける｜サッカー３分間トレ...
- 2019年10月22日
- サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、【浮いたボールを自分のものにし、早く次のプレーにうつる「エッジコントロール」がで...続きを読む
- 浮き球を足元に収めてからスムーズに１対１につなげられるようになる｜サッカー３...
- 2019年9月30日
- サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、【浮き球の勢いを吸収し足元に収める「クッションコントロール」をしたあとにスムーズ...続きを読む
- 浮き球をやわらかく足元に収めることができるようになる｜サッカー３分間トレーニ...
- 2019年9月12日
- サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、【浮き球の勢いを吸収し足元に収める「クッションコントロール」ができない】という悩...続きを読む
- 相手にボールを奪われない ドリブルしながらのダブルタッチができるようになる｜...
- 2019年8月23日
- サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、【ドリブルしながらボールを左右に転がす『ダブルタッチ』ができない】という悩みを改...続きを読む
- 「もっとたくさん鍛えてほしい」という要求は間違い！ よいＧＫになるために必要...
- 2019年8月22日
- スロベニア代表のGKコーチとして活躍し、アトレティコ・マドリードのジャン・オブラック選手やインテルのハンダノビッチ選手を指導した、現イラク代表GKコーチのペイコビッチ氏。日本のジュ...続きを読む
- 相手を抜きさる時に有効なまたぎフェイントができるようになる｜サッカー３分間ト...
- 2019年8月13日
- サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、【ドリブルしながらボール外側から内へをまたぐフェイント『ステップオーバー』ができ...続きを読む
- 小学生ＧＫ必見、初めてＧＫをやる子に知ってほしいＧＫの基本動作と練習法
- 2019年8月13日
- サッカーにおいて、重要なポジションであるゴールキーパー。しかしながら、ジュニア年代でGKコーチの専門的な指導を受けられる機会は少なく、向上心を持った小さなGKたちにとって、成長しづ...続きを読む
- ドリブルしながらまたぎフェイントができるようになる練習｜サッカー３分間トレー...
- 2019年7月29日
- サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ドリブルしながらボールをまたぐフェイント『シザース』ができない」という悩みを改...続きを読む
- インサイドでのボールタッチ練習｜親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間ト...
- 2019年7月 1日
- サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「インサイドのボールタッチが上手くできない」という悩みを改善するトレーニングをご...続きを読む
- 足の裏を使ったボールタッチ練習｜親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間ト...
- 2019年6月24日
- サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「足の裏が上手く使えない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。このト...続きを読む
- マルバコーチ直伝！ 「運ぶドリブル」のトレーニング方法
- 2019年4月11日
- サッカー上達のため、もっとも基礎的で大切な技術のひとつが「運ぶドリブル」です。ボールを正確に運ぶスキルを身に付けることで、一対一を優位な形で仕掛けたり、相手の逆を突いたりすることも...続きを読む
- アウトサイドで突破するドリブルができるようになる練習｜親子で遊びながらうまく...
- 2018年9月21日
- サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ドリブルでアウトサイドが使えない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介しま...続きを読む
- 相手にすぐ抜かれない守備ができるようになる練習｜親子で遊びながらうまくなる！...
- 2018年9月13日
- サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「相手にすぐ抜かれてしまう」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。この...続きを読む
- 「どこを蹴るか」を意識してリフティングができるようになる練習｜親子で遊びなが...
- 2018年8月24日
- サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「リフティングが苦手」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。このトレー...続きを読む
- ドリブルで相手をかわせるようになる練習｜親子で遊びながらうまくなる！サッカー...
- 2018年8月13日
- サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ドリブルで相手をかわせない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。こ...続きを読む
- 体の正面でボールを止められるようになる練習｜親子で遊びながらうまくなる！サッ...
- 2018年8月 3日
- サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「体の正面でボールが止められない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します...続きを読む
- リズム感がつくようになる練習｜親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレ...
- 2018年7月30日
- サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「リズム感がない、プレーがぎこちない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介し...続きを読む
- 相手からボールを取られなくなる練習｜親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分...
- 2018年7月19日
- サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ドリブルする時にボールばかり見てしまい顔が上がらない」という悩みを改善するトレ...続きを読む
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