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全 52 記事

【親子で遊びながら苦手克服】休校中の時間を有効活用! 遊びながらスキルが身に付く3分トレーニング
【親子で遊びながら苦手克服】休校中の時間を有効活用! 遊びながらスキルが身に...
2020年3月11日
親子で遊びながら苦手克服休校中の過ごし方について、学校からの指示や家庭の方針はそれぞれにあると思いますが、文科省が「屋外での運動を妨げるものではない」という見解を示したと報道されて...続きを読む
【親子で遊びながら苦手克服】休校中の運動不足解消、サッカースキルの維持にも役立つ3分トレーニング
【親子で遊びながら苦手克服】休校中の運動不足解消、サッカースキルの維持にも役...
2020年3月 5日
親子で遊びながら苦手克服今週から休校になった学校も多く、保護者の皆さんはお子さんの家での過ごし方に悩んでいるのではないでしょうか。チーム活動を一時的に停止しているところもあり、子ど...続きを読む
狭いエリアのプレーがサッカーに活きる! フットサルから学ぶサッカーの戦術、動き方
狭いエリアのプレーがサッカーに活きる! フットサルから学ぶサッカーの戦術、動...
2020年1月27日
フットサルから学ぶサッカーの戦術、動き方フットサルはサッカーよりもピッチが狭く、プレー人数が少ないので自然とボールに触れる機会も多くなりますし、「チャレンジする機会」を多く与えてく...続きを読む
 20年Jクラブで指導したプロコーチによる「走り」のパーソナルトレーニング
20年Jクラブで指導したプロコーチによる「走り」のパーソナルトレーニング
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選手権決勝の静学、青森山田に学ぶドリブルが上手くなる方法、良い選手の条件
選手権決勝の静学、青森山田に学ぶドリブルが上手くなる方法、良い選手の条件
2020年1月14日
選手権優勝静学の中学に学ぶドリブル技術週末に開催された全国高校サッカー選手権大会をご覧になった方も多いのではないでしょうか。優勝した静岡学園高校のドリブルやパスを駆使した「静学スタ...続きを読む
運動会シーズン到来! 今からできる子どもの足を速くする自主トレ
運動会シーズン到来! 今からできる子どもの足を速くする自主トレ
2019年9月19日
今からでもできる、子どもの足を速くする方法もうすぐ運動会シーズンですね。この時期の小学生の最大の夢は「速く走れるようになりたい!」ですよね。 すでに「練習つき合って」と言われている...続きを読む
自主練の定番! 試合で使えるボールコントロールを身につけるリフティングのコツ
自主練の定番! 試合で使えるボールコントロールを身につけるリフティングのコツ
2019年4月26日
リフティングの目的を理解して練習しよう1人でできるサッカーの練習として定番のリフティング。親御さんも「ようやく100回以上できるようになって~」など喜ぶ方も多いですよね。熱心に自主...続きを読む
運動会の徒競走でも速く走れるようになる! 今すぐできる足が速くなる練習
運動会の徒競走でも速く走れるようになる! 今すぐできる足が速くなる練習
2019年4月 9日
今すぐできる! 日常の中で取り入れよう「足が速くなりたい」これは、小学生の永遠の夢ですよね。サッカーでも速く走ることは大きな武器になります。春に運動会がある学校も多いので、運動会の...続きを読む
 30種類の栄養素がお子さまの体調管理をサポート!ジュニア用サプリ
30種類の栄養素がお子さまの体調管理をサポート!ジュニア用サプリ
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試合中の正しい判断に必要な「広い視野」を身につける方法
試合中の正しい判断に必要な「広い視野」を身につける方法
2019年3月 5日
正しい判断に必要な「広い視野」「周りをよく見て」と言われても、最初はよくわからない子が多いと思います。足元のボールに集中してしまったり、ただ顔を上げてキョロキョロするだけだったり....続きを読む
ドリブル上達に必要な身体を思い通りに動かすための「動き創り」が分かる記事5選
ドリブル上達に必要な身体を思い通りに動かすための「動き創り」が分かる記事5選
2018年12月19日
ドリブルはあくまでゴールを奪うための手段の一つメッシ選手(バルセロナ)やネイマール選手(パリ・サンジェルマン)に憧れてドリブル練習をたくさん行う人がいるかと思います。しかし、「練習...続きを読む
どうしてイニエスタはいつもフリーなの? 「相手のマークを外す」ための5つのポイント
どうしてイニエスタはいつもフリーなの? 「相手のマークを外す」ための5つのポ...
2018年12月18日
イニエスタが行っている「相手のマークを外す動き」とは?子どものサッカーの試合を見ていると、上手な子はいつもフリー(相手のマークが付いていない状況)でボールを受けていることに気付きま...続きを読む
中村憲剛から学ぶ!逆境から這い上がる心得と正確なパスを極める記事6選
中村憲剛から学ぶ!逆境から這い上がる心得と正確なパスを極める記事6選
2018年12月17日
自分に「できないこと」を認め、得意なプレーを伸ばす38歳の今でもJリーグのトップ選手として走り続ける川崎フロンターレの中村憲剛選手。Jリーグで2連覇を達成した今シーズンもチームの中...続きを読む
【練習メニュー】試合で使えるボールコントロールを頭と身体で理解する
【練習メニュー】試合で使えるボールコントロールを頭と身体で理解する
2018年10月 5日
サッカーは頭で覚えることも重要、動画をじっくり見て練習ドリブル、シュート、リフティングなど、自主練できるスキルを教えてほしい、という親御さんは多いですよね。もちろん基本技術は大事で...続きを読む
【運動会前にも効果的】速く走るコツ、動きの切れをアップさせる走り方
【運動会前にも効果的】速く走るコツ、動きの切れをアップさせる走り方
2018年9月11日
100%の力でダッシュすると遅くなる!? 早く走るコツ川崎フロンターレも採用しているラダートレーニングでスピードアップ「もっと速く走りたい」「切り返しのスピードを上げたい」「素早い...続きを読む
 20年Jクラブで指導したプロコーチによる「走り」のパーソナルトレーニング
20年Jクラブで指導したプロコーチによる「走り」のパーソナルトレーニング
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【必見】元スペイン名門のトレーナーに聞くヒザ、かかと、股関節の痛み予防
【必見】元スペイン名門のトレーナーに聞くヒザ、かかと、股関節の痛み予防
2018年9月 5日
怪我はサッカーの楽しみを奪う厄介な"敵"成長期においてはオスグッド(ヒザの痛み)や、シーバー病(かかとの痛み)、あるいはグロインペイン症候群(股関節の痛み)といった、スポーツ障害に...続きを読む
男女の指導、同じでいいの!? 女子選手を伸ばしたいなら知っておきたい「女子特有の指導」
男女の指導、同じでいいの!? 女子選手を伸ばしたいなら知っておきたい「女子特...
2018年8月 7日
男女の指導、同じでいいの!?最近は女子サッカー選手も増えてきましたが、地域によってはまだまだ女子だけのチームを組むことが難しかったりして、男子と混合のチームでプレーしていることも多...続きを読む
どうして上手い選手はいつもフリーなの? 「相手のマークを外す」ための5つのポイント
どうして上手い選手はいつもフリーなの? 「相手のマークを外す」ための5つのポ...
2018年7月18日
上手い選手は行っている「相手のマークを外す動き」とは?子どものサッカーの試合を見ていると、上手な子はいつもフリー(相手のマークが付いていない状況)でボールを受けていることに気付きま...続きを読む
週末の運動会に間に合う! すぐにできる「速く走る方法」を3つご紹介
週末の運動会に間に合う! すぐにできる「速く走る方法」を3つご紹介
2018年5月14日
週末の運動会に間に合う!5月に入り、運動会シーズン到来!!子どもたちの「足が速くなりたい」「もっと早く走りたい」願望がもっとも高まるシーズンです。これまでサカイクでは「速く走る」た...続きを読む
 30種類の栄養素がお子さまの体調管理をサポート!ジュニア用サプリ
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【ランキング】2017年もっとも読まれたトレーニング記事TOP5
【ランキング】2017年もっとも読まれたトレーニング記事TOP5
2017年12月29日
2017年いちばん読まれたトレーニング記事は...個人技の習得や自主練の参考にしたいと人気のトレーニング系の記事。その中でみなさんの注目度が高かった記事をランキングでご紹介します。...続きを読む
小学生で覚えておきたい! サッカーの技術を向上させる「良い姿勢」と「身体の使い方」まとめ
小学生で覚えておきたい! サッカーの技術を向上させる「良い姿勢」と「身体の使...
2017年12月14日
サッカーの技術を向上させる「良い姿勢」と「身体の使い方」とは?サッカーに限らず、スポーツの技術向上において「良い姿勢」と正しい「身体の使い方」は非常に重要な要素です。もし、あなたの...続きを読む
中村憲剛のように正確なパスとトラップを極めたいなら!読んでおきたい記事6選
中村憲剛のように正確なパスとトラップを極めたいなら!読んでおきたい記事6選
2017年12月10日
「止める・蹴る」を徹底的にこだわった中村憲剛シルバーコレクターと言われながらも遂にJリーグ初優勝を遂げた川崎フロンターレの中村憲剛選手。優勝の瞬間の涙は多くの感動を呼びました。37...続きを読む

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