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サカイクまとめ
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【動画】基礎から試合で使える切替しまで! ドリブル上達メニュー

サカイクまとめキーワード:ドリブルドリブルスピードドリブル上達切り替えし顔を上げてドリブル

ドリブルはサッカーの基本

「止める」「蹴る」「運ぶ」はサッカーの基本動作の一つです。足元ばかり見ず、視野を確保してドリブルできるようになるためのメニューを紹介します。

遊びの中で自然に身に付けられるメニューです。「トレーニング」や「練習」と聞くとお子さんも身構えてしまう場合がありますが、こちらは遊びながら自然と身につくメニューですのでぜひやってみてください。

STEP1.ドリブル中に顔が下がってしまうのを改善する練習

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ドリブル中は常に顔を上げて周りを見ながらプレーすることが大事です。

足元を見てドリブルしていると相手に取られてしまいます。足元だけに集中せず、顔を上げて状況判断をしなければなりません。

遊びを通して楽しみながら行うことで、ドリブル中に下を向いてしまうのを改善することができる内容を紹介します。

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STEP2.ドリブルスピードが上がる練習

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試合の中では、ドリブルをしながらただ前進するのではなく、ボールを奪いに来た相手の逆を突いてかわすことが大事です。 

遊びを通して楽しみながら、素早いドリブルができるようになるメニューです。

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STEP3.ドリブルで相手の逆を取れるようになる練習

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試合の中では、ドリブルをしながらただ前進するのではなく、ボールを奪いに来た相手の逆を突いてかわすことが大事です。 

遊びを通して楽しみながら行うことで、試合の中でどボールを奪いに来た相手の逆を取ってドリブルで攻撃し続けることが自然と出来できるようになるメニューです。

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