自主練でサッカー基礎を向上！小学生や中学生が1人でできるおすすめの練習方法を...

2021年2月26日

上手くなるために自チームの練習だけでなく、自主トレも取り組みたいと考えている人は多いのではないでしょうか。この記事では、個人でできるサッカーの練習メニューを紹介しています。パスやド...続きを読む

パス・シュートの判断力を養うトレーニング／香川真司を輩出したFCみやぎバルセ...

2021年2月25日

FCみやぎバルセロナの石垣博監督による「ジュニア年代から身につけておきたいスキルと個人戦術」。後編では「パス・シュートの判断力を身につけるトレーニング」と題し、ジュニア年代の個人戦...続きを読む

意外と知らない？　サッカーの基本ルールを解説！

2021年2月25日

サッカーを始めたばかりだと、細かいルールがわからない人も多いのではないでしょうか。そこで、この記事では、サッカーを始めたばかりの人に向けてサッカーの競技規則（ルール）の主なポイント...続きを読む

【2024GW開催】「2日間でスピードを上げる」タニラダーキャンプ

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トレセン制度とは？　概要から目的・仕組みまで解説

2021年2月24日

サッカーをしていると「トレセン」という言葉を耳にすることがあるかと思います。このトレセンとはどのようなものなのでしょうか。また、自分が所属しているチームとの違いがわからない人もいる...続きを読む

サッカーの練習着の選び方は？ピステやキーパーの練習着も解説

2021年2月23日

サッカーを始めたばかりのジュニア世代の保護者の中には、練習着はどうすればいいのか迷っている人もいるのではないでしょうか。この記事では、練習着の種類から選び方まで解説しています。また...続きを読む

「試合の日○○は要りますか？」と親が確認しない。サッカーの準備を自分でするこ...

2021年2月22日

30年近くに渡るスペインでの指導経験を通じて、育成の大切さ、指導者が変わることの重要性を痛感したと話す、佐伯夕利子さん。インタビュー最終回では、ビジャレアルアカデミー所属時の育成改...続きを読む

小学生はどれを選ぶ？サッカーボールの種類解説

2021年2月22日

サッカーをする上で、サッカーボールは欠かすことができません。一方で、サッカーボールと一言で言ってもその種類は様々で、どれを選べばいいのかわからないという人もいるのではないでしょうか...続きを読む

タニラダーC級、D級ライセンス講習【2024年5-6月開催】

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ボールを奪われないための身体の使い方／香川真司を輩出したFCみやぎバルセロナ...

2021年2月19日

サッカーはゴールを奪い、ゴールを守るスポーツだ。そのためには、相手からボールを奪い、奪ったボールを守る必要がある。身体を使ったボールキープ、フィジカルコンタクトに負けない身のこなし...続きを読む

室内でできる！リフティングボールの選び方を解説

2021年2月19日

サッカーを始めたばかりの人の中には「リフティングが上手くなりたい！」と考えている人もいるのではないでしょうか。この記事では、そんな思いを持った人におすすめのグッズであるリフティング...続きを読む

試合で速く走るには？　足が速くなる方法を解説

2021年2月18日

サッカーをしていて「もっと速く走りたい！」と考えることは少なくないはずです。そんな思いを持っている人に向けて、この記事では足が速くなる方法について解説します。特別な道具を使った裏ワ...続きを読む

リフティングの技のコツは？　回し技、上げ技まで解説

2021年2月17日

サッカーをしている人の中には、通常のリフティングだけでなく、回し技や上げ技など、リフティングの技を身につけたい、と考えている人は多いのではないでしょうか。この記事では、リフティング...続きを読む

上を目指すために、食の大切さを理解しよう。サッカーキッズの親なら知っておきた...

2021年2月17日

サッカーのレベルアップのためには、技術の向上はもちろん、食にこだわることが重要。トップアスリートはみな、どんなタイミングで何を食べるべきかを理解して、実践しています。多くのアスリー...続きを読む

「ひどい指導者がいる」と批判するだけでは何も変わらない、元ビジャレアル佐伯夕...

2021年2月16日

20年以上に渡ってスペインで指導者として現場に立ち、アトレティコ・マドリードやビジャレアルのアカデミーなどで活動してきた、佐伯夕利子さん。なかでも2014年にビジャレアルのアカデミ...続きを読む

リフティングのコツは？　部位別のポイントから練習法まで解説

2021年2月16日

サッカーを始めたばかりの初心者の中には、リフティングがうまくできない、と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。この記事では、そんな人たちに向けてリフティングのコツについて解説して...続きを読む

炭酸系入浴剤は筋肉疲労に効く！ 疲労回復とパフォーマンスアップに効く「お風呂...

2021年2月15日

子どもも大人も疲労回復のためには良質な睡眠をとる事が大事です。そして良質な睡眠をとるためには何と言ってもお風呂が欠かせません。毎日の習慣なので特にこだわりなく済ませる方も多いかもし...続きを読む

サッカーコートの大きさは？　少年サッカーのコートサイズも解説

2021年2月15日

サッカーのプレーをするフィールドのことを「コート」といいます。サッカーをする場所についての呼称は「グラウンド」「ピッチ」「フィールド」「コート」などいくつかの種類があり、試合をする...続きを読む

選手自らの成長を感じてもらうためのアプローチ方法／指導者が選手の自信を引き出...

2021年2月12日

「サッカーコーチのコーチ」として、指導力を向上させたい意欲を持つコーチに対し、セミナーなどを通じてサポートしている倉本和昌氏。日本のグラスルーツからJクラブ、スペインでの経験を生か...続きを読む

サッカーはボールを持ってない時間が大事。Ｗ杯得点王、元スペイン代表ビジャが日...

2021年2月12日

元スペイン代表で2018年からは日本のヴィッセル神戸でプレーし昨年1月の天皇杯を最後に現役を引退したダビド・ビジャさんが、この度、著書『ダビド・ビジャのサッカー講座　試合で活躍する...続きを読む

【2021年】コロナ禍で今年の卒団式どうする!?　アンケート結果

2021年2月 9日

みなさんのチームでは今年の卒団式、どうするか決まっていますか？　今年はコロナ禍ということもあり、例年とは違う形での開催とするチームも多いのではないでしょうか。今年の卒団式をどんなふ...続きを読む

そのコーチングは「指導者が考える正解」では？　佐伯夕利子さんに聞くビジャレア...

2021年2月 9日

30年近くに渡ってスペインで活動し、サッカー指導の現場で奮闘してきた佐伯夕利子さん。スペインの指導ライセンスレベル３（日本のS級に相当）を取得し、アトレティコ・マドリードの女子チー...続きを読む

ミスをした選手を前向きにするコーチングとは？／指導者が選手の自信を引き出すた...

2021年2月 4日

『サッカー指導者のためのオンラインセミナー「COACH UNITED ACADEMY」』では、トレーニング動画の他に、コーチの学びになる動画を多数配信している。今回は「サッカーコー...続きを読む

最近の子どもたちは疲れている!?　元気にサッカーするために知っておきたい、疲...

2021年2月 4日

あなたのお子さん、疲れていませんか？　毎日しっかり疲労回復できていますか？子どもは元気なもの、学校やサッカーで疲れても一晩眠ればシャキッと元気に起きてくるもの。と思っている親御さん...続きを読む

サッカーで伸びる子の素質は？ポイントを押さえておこう！

2021年2月 4日

サッカーに取り組んでいるお子さんをお持ちだと、「うちの子はサッカー上手くなるかな？」と考えてしまうのではないでしょうか。「これをすれば絶対に上手くなる」というものはありませんが、上...続きを読む

かかとの痛み、腰痛など成長期のサッカー少年が抱える痛みの原因。ポイントは股関...

2021年2月 3日

理学療法士として病院に勤務、順天堂大学大学院にも所属し研究活動を行っており、自身も「お父さんコーチ」として、千葉県松戸市の少年団でコーチをしている臼井直人さん。「サッカーにおけるヘ...続きを読む

サッカーのパスのコツは？練習で初心者が押さえておきたい基本的なポイントや方法...

2021年2月 3日

パスは、サッカーにおける基本中の基本とも言えるスキルです。パスは試合中に何度も使用するため、パスができないと試合で活躍するのも難しくなるでしょう。また、左右の足で正確なパスができれ...続きを読む

サッカーに必要な基礎練習とは？　基本技術や動作を身につけるトレーニング方法を...

2021年2月 2日

サッカーにおいては、止める、運ぶ、蹴るという3つの基礎技術があります。基礎をしっかりと身につけることは選手として非常に大切なことです。この記事では、サッカーの基礎技術を身につけるた...続きを読む

１人ひとりの個性を見て個別最適化がチーム強化に。佐伯夕利子さんに聞いたスペイ...

2021年2月 2日

1992年よりスペインで暮らし、サッカー指導の現場で奮闘してきた佐伯夕利子さん。2003年には日本人女性初となる、スペインの指導ライセンスレベル３（日本のS級に相当）を取得。アトレ...続きを読む

いつ、どこで、どのようにボールを奪いに行けばいい？　元ドイツ代表DFに聞いた...

2021年2月 2日

１対１が強くなりたい。相手からボールを奪えるようになりたい、と思っている子は多いのではないでしょうか。小学生年代でよく行われる練習でもある１対１。基礎的な練習であり、プロの試合でも...続きを読む

サッカーの合宿・遠征・キャンプの違いとは？　それぞれの意味や目的を解説

2021年2月 1日

小学生のお子さんが、チームもしくは個人で「合宿に行く」「遠征に行く」「キャンプに参加する」機会は少なくありません。一方で保護者の中には合宿・遠征・キャンプの違いを理解できていない人...続きを読む