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親子でチャレンジ

サッカーを通して、親子で一緒に遊ぶ、楽しむ、チャレンジすることをテーマとした人気コラム

全 188 記事

トーナメントに挑む心とは?天皇杯の見どころと一緒に元日本代表の柳本啓成さんから学ぶ
トーナメントに挑む心とは?天皇杯の見どころと一緒に元日本代表の柳本啓成さんか...
2012年12月10日
サンフレッチェ広島の初優勝という形でJリーグは閉幕しましたが、『サッカーは冬のスポーツ』という人が多いように、12月は魅力的な試合がたくさんあります。その一つが冬の風物詩ともいえる...続きを読む
サッカーライターが教えます!親子でサッカーテレビ観戦を楽しむコツ
サッカーライターが教えます!親子でサッカーテレビ観戦を楽しむコツ
2012年8月16日
みなさんはサッカーの試合を観るとき、どのようなところに注意しながら観戦していますか?  Jリーグ、そして今週末から2012~2013シーズンが開幕する欧州サッカーなど、私たちは毎日...続きを読む
五輪サッカー初戦は7月25日!なでしこジャパン・男子U-23の観戦ポイントはココだ!
五輪サッカー初戦は7月25日!なでしこジャパン・男子U-23の観戦ポイントは...
2012年7月17日
ロンドン五輪の開幕まで、ついにあと10日となりました。果たして日本サッカーはメダルを獲得できるのか? 男女日本代表の試合スケジュールは以下のように決まっています。 【男子 U-23...続きを読む
お母さんも一緒にできる!せまい公園でも、親子で楽しく練習!【2】
お母さんも一緒にできる!せまい公園でも、親子で楽しく練習!【2】
2012年6月25日
<<この記事を最初から読む 前回に引き続き、親子でできるサッカーメニューを紹介します。特別な運動器具を必要とせず、大きなグラウンドが使用できなくても小さな公園で十分行えるメニューな...続きを読む
お母さんも一緒にできる!せまい公園でも、親子で楽しく練習!【1】
お母さんも一緒にできる!せまい公園でも、親子で楽しく練習!【1】
2012年6月14日
子どもが幼稚園から小学校低学年くらいの年代では、本格的なサッカーの練習というよりも、ボールにたくさん触り、ボールとじゃれ合って遊ぶことが大切です。この時期にたくさん体を動かすことで...続きを読む
子どもの自主性を育てる「ジェフ式クワトロサッカー」の秘密
子どもの自主性を育てる「ジェフ式クワトロサッカー」の秘密
2012年5月 9日
2012年4月15日(日)、フクダ電子スクエアでジェフユナイテッド市原・千葉(以下:ジェフ千葉)の主催イベント『クワトロサッカー大会』が開催されました。“クワトロ&rd...続きを読む
ケガの予防、補強に。お母さんでも巻けるテーピング実践術【動画付き】
ケガの予防、補強に。お母さんでも巻けるテーピング実践術【動画付き】
2012年3月26日
ケガの処置や、予防、補強に使用するテーピング。お母さんでも巻ける方法を前回の基本編につづき、今回は実践編です。テーピングは、各ケガなどに対してだけではなく、「プレー中に違和感や痛み...続きを読む
やってみよう!お母さんでも巻けるテーピングの基本知識【動画付き】
やってみよう!お母さんでも巻けるテーピングの基本知識【動画付き】
2012年3月26日
ケガの処置や、予防、補強に使用するテーピング。サッカーをしていると、一度は聞いたことや、使ったことがある子どもたちも多いと思います。でも、テーピングは、病院やお医者さんじゃないと、...続きを読む
自分の気持ちをコントロールする『坐禅』の呼吸法
自分の気持ちをコントロールする『坐禅』の呼吸法
2012年3月16日
坐禅を習慣化し呼吸法を修得すれば、プレー中に自分の気持ちをコントロールできるようになります。1日5分でも毎日少しずつ続けることが大切なので、家族で坐禅にチャレンジしてみませんか?正...続きを読む
親子で集中力アップ!1日5分で『心を整える』
親子で集中力アップ!1日5分で『心を整える』
2012年3月15日
『心を整える。』が大ヒットした日本代表キャプテンの長谷部誠選手は、一日の中で、心を落ち着かせる時間を持つのだそうです。心が少しでも乱れたら自分で整え、どんな場面でも気持ちが揺らぐこ...続きを読む
女子のための、0から始めるサッカー練習法【ゲームを、ゴールを楽しもう!】
女子のための、0から始めるサッカー練習法【ゲームを、ゴールを楽しもう!】
2012年2月17日
昨年12月に愛媛県松山市の松山中央公園室内練習場で、サッカー未経験の女子を対象に5日間開催された「キッズ女子サッカー教室」。「サカイク」ではその中から、ためになる練習法をいくつかご...続きを読む
女子のための、0から始めるサッカー練習法【まずはボールに慣れよう!】
女子のための、0から始めるサッカー練習法【まずはボールに慣れよう!】
2012年2月16日
※リフティングの見本を見せる愛媛FCレディース監督・江後賢一さん 昨年12月に愛媛県松山市の松山中央公園室内練習場で、サッカー未経験の女子を対象に5日間開催された「キッズ女子サッカ...続きを読む
親子で応援しよう高校サッカー!「子どもに感じてほしいこと編」
親子で応援しよう高校サッカー!「子どもに感じてほしいこと編」
2011年12月28日
サッカーの枠を超え、箱根駅伝と共に年末年始の風物詩となっている「全国高校サッカー選手権大会」。第90回の節目を迎える今回も12月30日(金)から翌年1月9日(月)なで、東京・国立競...続きを読む
親子で応援しよう高校サッカー!「選手権大会のいまむかし編」
親子で応援しよう高校サッカー!「選手権大会のいまむかし編」
2011年12月27日
サッカーの枠を超え、箱根駅伝と共に年末年始の風物詩となっている「全国高校サッカー選手権大会」。第90回の節目を迎える今回も12月30日(金)から翌年1月9日(月)まで、東京・国立競...続きを読む
サッカー少年にもオススメ。読み聞かせで心の悩みを解決!
サッカー少年にもオススメ。読み聞かせで心の悩みを解決!
2011年11月 7日
サッカー少年といえば、学校から帰ってくるとボールを持ってチームの練習に出掛け、休みの日は朝早くから夕方までサッカーの試合に明け暮れる。そんな日常を当たり前のように繰り返していること...続きを読む
子どもの不安を自信に変えるペップトークにチャレンジ!(2/2)
子どもの不安を自信に変えるペップトークにチャレンジ!(2/2)
2011年10月14日
<<この記事を最初から読む 不安を自信に変え、やる気を引き出すスピーチは、あのオバマ大統領が演説で、フランスW杯で優勝した当時のフランス代表監督がW杯決勝戦でも使ったと言われてい...続きを読む
子どもの不安を自信に変えるペップトークにチャレンジ!(1/2)
子どもの不安を自信に変えるペップトークにチャレンジ!(1/2)
2011年10月13日
試合の前に「相手チームに勝ったことはないけど、大丈夫かなぁ?」「あなたの失敗で負けたりしないでね」「負けないように、がんばって」などと、応援しているつもりでも、ついつい「負けない」...続きを読む
親子でできる、骨盤トレーニング(2/2)
親子でできる、骨盤トレーニング(2/2)
2011年9月 7日
■横向きトレーニング② 難易度★★☆  ①横向きに寝る②写真のように足をクロスさせる③下側の足を持ちあげる10秒数える④逆足も行う ■腕立てトレーニング 難易度★★★  ①うつ伏せ...続きを読む
親子でできる、骨盤トレーニング(1/2)
親子でできる、骨盤トレーニング(1/2)
2011年9月 7日
今、ダイエットなどで、注目を浴びている「骨盤矯正」や「骨盤トレーニング」。子どもたちには関係ない!と思っていても、実は身体のゆがみやボディバランスが崩れる原因になっていたりすること...続きを読む
親子でカンタン! 骨盤ゆがみのチェック方法
親子でカンタン! 骨盤ゆがみのチェック方法
2011年9月 6日
今、ダイエットなどで、注目を浴びている「骨盤矯正」や「骨盤トレーニング」。子どもたちには関係ない!と思っていても、実は身体のゆがみやボディバランスが崩れる原因になっていたりすること...続きを読む

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