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親子でチャレンジ

サッカーを通して、親子で一緒に遊ぶ、楽しむ、チャレンジすることをテーマとした人気コラム

全 193 記事

ごはんポイントで栄養管理! 親子でできる勝つ身体作り
ごはんポイントで栄養管理! 親子でできる勝つ身体作り
2014年2月11日
お父さんお母さんに質問です。昨日の晩ご飯のメニューはなんでしたか? 毎日食べているはずの食事ですが、あまり意識せずに食事をとっていると一日前に何を食べたのかさえ思い出せないことがあ...続きを読む
不安定な足場で軸を作る!空中で行うサッカートレーニングメニュー
不安定な足場で軸を作る!空中で行うサッカートレーニングメニュー
2014年1月29日
体幹トレーニングにも最適なスラックラインを紹介しています。後編の今日は、応用編として、ラインの上に立つ、歩く、をマスターした人たち向けに軽い技をご紹介します。さらにサッカー経験もあ...続きを読む
綱渡りみたいなニュースポーツ スラックラインで体幹を強化!
綱渡りみたいなニュースポーツ スラックラインで体幹を強化!
2014年1月28日
身体の大きな外国人選手と競り合っても、びくともしない強い身体を手に入れるにはどんなトレーニングが効果的でしょう? 本田圭佑選手(ACミラン)のように、ディフェンスに身体をぶつけられ...続きを読む
ワールドカップイヤーの今年こそ、親子で一緒に始めよう!
ワールドカップイヤーの今年こそ、親子で一緒に始めよう!
2014年1月 1日
新年あけましておめでとうございます。お正月は天皇杯決勝や高校サッカー選手権大会とサッカー観戦が続いているかと思いますが、今年はいよいよ待ちに待ったワールドカップイヤーです。  世界...続きを読む
日中が短い冬はフットサル!親子で磨くプレーと考えるスピード
日中が短い冬はフットサル!親子で磨くプレーと考えるスピード
2013年11月 7日
気温の急降下とともに、気がつけば陽が暮れるのが早くなりました。冬のトレーニングで困るのは、悪天候もそうですが陽が沈んでしまい外での練習が難しくなること。ナイター設備、照明があるグラ...続きを読む
こんなとき、どうしたら?救急手当てで子どもを守る
こんなとき、どうしたら?救急手当てで子どもを守る
2013年9月26日
サッカーの現場を預かる指導者の方、また付き添いでサポートにあたっている保護者の方、子どもたちのケガや突然の病気で戸惑ったことはないでしょうか?  練習中接触プレーで肩から地面に落ち...続きを読む
サッカーに関わる人すべてが知っておきたい、準備したい救急手当
サッカーに関わる人すべてが知っておきたい、準備したい救急手当
2013年9月25日
子どもたちがサッカーをしていく上で、保護者や指導者には安全の確保を第一に考えて欲しいと思います。子どもたちの身体に何か異変が起こったとき、適切な対処ができるでしょうか? 救急蘇生法...続きを読む
足指強化でサッカーがうまくなる? 裸足エクササイズ
足指強化でサッカーがうまくなる? 裸足エクササイズ
2013年9月 3日
足が速くなるだけでなく、正しい身体の使い方をすることで体幹も鍛えられて足腰が強くなり、脳も活性化する。いいことだらけの「親子でできる」裸足力強化のエクササイズ、アクティビティをご紹...続きを読む
裸足が効く? 足裏を鍛えてスピードとキック力をアップ
裸足が効く? 足裏を鍛えてスピードとキック力をアップ
2013年9月 2日
突然ですが、裸足で地面を歩くことってありますか? 靴を履く生活が当たり前になり、裸足で過ごす時間がどんどん少なくなっています。  実は近年の研究で、裸足が身体にいいということがわか...続きを読む
夏休みは親子でスタジアムへ! Jリーグを観に行こう
夏休みは親子でスタジアムへ! Jリーグを観に行こう
2013年8月19日
マンチェスター・ユナイテッドは香川真司選手の出場はありませんでしたが、4-1でプレミア連覇に向けて発進。ネイマールの新加入で湧くバルセロナも途中出場のネイマールのゴールこそなかった...続きを読む
真夏日はプールへ! サッカーに効く水中トレーニング
真夏日はプールへ! サッカーに効く水中トレーニング
2013年8月 2日
水泳指導のプロフェッショナルである中央大学理工学部教授、水泳部監督に親子でできるトレーニングをお聞きする連載の第2回は『サッカーに効く』水中トレーニング。髙橋先生は、現在韓国で行わ...続きを読む
暑い夏は親子でプール? 誰でも簡単に泳げる方法
暑い夏は親子でプール? 誰でも簡単に泳げる方法
2013年8月 1日
習い事ランキングで必ず上位に入る「スイミングスクール」。我が子が泳げないより、泳げる方が・・・、というお父さんお母さんも大勢いらっしゃるのではないでしょうか。汗が止まらないほど暑い...続きを読む
みどころ満載!コンフェデレーションズカップ日本代表以外の参加国を探る
みどころ満載!コンフェデレーションズカップ日本代表以外の参加国を探る
2013年6月11日
昨日はコンフェデレーションズカップでの日本代表の見どころについてお伝えしました。そして今回は日本代表以外の参加国について探っていきましょう。 <<いよいよ今週末開幕!コンフェデレ...続きを読む
いよいよ今週末開幕!コンフェデレーションズカップで戦う日本代表の見どころは?
いよいよ今週末開幕!コンフェデレーションズカップで戦う日本代表の見どころは?
2013年6月10日
6月16日(日本時間)、『FIFAコンフェデレーションズカップ2013』が開幕します。ワールドカップの前年に各大陸の王者が集まって行われる同大会も9回目。今回はブラジルでの開催にな...続きを読む
一緒にボールを追いかけて、子どもの成長を実感! サッカーを通じて家族の絆を強めよう
一緒にボールを追いかけて、子どもの成長を実感! サッカーを通じて家族の絆を強...
2013年5月17日
5月11日(土)、マリノスフットボールアカデミーみなとみらい校で「母の日おやこサッカー」が行われました。あいにくの雨模様でしたが、ピッチの中は笑顔がいっぱい。お母さんたちはサッカー...続きを読む
【GW直前特集】ゴールデンウィークに親子で楽しむトレーニングメニューまとめ
【GW直前特集】ゴールデンウィークに親子で楽しむトレーニングメニューまとめ
2013年4月25日
いよいよ明日からGWに突入します。今年は3連休と4連休のみで「そうそう遠出もできない」という方もひょっとしたら多いのではないでしょうか?それならば!ということで、過去にアップした「...続きを読む
サッカー初心者のお母さんも一緒にできて、子どもに考えさせる練習メニュー
サッカー初心者のお母さんも一緒にできて、子どもに考えさせる練習メニュー
2013年3月19日
前回に引き続き、京阪神でキッズ、ジュニア年代向けのサッカースクールを行うアミティエ・スポーツクラブで実際に行われている練習を元にした親子で楽しめる練習メニューの紹介です。今回は子ど...続きを読む
1日コーチ気分!?サッカー初心者のお母さんも一緒に楽しめる練習メニュー
1日コーチ気分!?サッカー初心者のお母さんも一緒に楽しめる練習メニュー
2013年3月18日
子どもが幼稚園から小学校へと入学すると、運動能力は大きく成長。これまでお母さん一緒に運動するのにしても、何の苦もなく出来ていたが、着いていくのがやっとだったり、それすら難しくなって...続きを読む
東日本大震災から2年――いつ起こるかわからない大災害から、子どもたちを守るために
東日本大震災から2年――いつ起こるかわからない大災害から、子どもたちを守るた...
2013年3月11日
3月11日は私たちにとって忘れることのできない日です。今日は日本中、もしかしたら世界中で、多くの人たちがあの日を思い、東北を思い、気持ちを新たにすることでしょう。  あの日、子ども...続きを読む
公共交通機関での引率――電車やバスで移動するときに気をつけたい最低限のマナー
公共交通機関での引率――電車やバスで移動するときに気をつけたい最低限のマナー
2013年1月10日
少年サッカーチームの試合会場までの移動手段として、クルマに次いで多いのは、電車やバスになるでしょう。これらの公共交通機関は、年代、性別、文化を問わず、大勢の人々が共用しています。た...続きを読む

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