練習メニュー
小学生向けのパス、ドリブル、キック等の基本から試合で使えるプレーまで練習方法を動画付きで紹介。一人でも出来る練習メニューも
全 538 記事
- １対１の駆け引き
- 2011年10月13日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●駆け引き●フェイント 【やり方】２人組になり、３〜５ｍの距離をあけて、ゴールを2つ作る一人が攻撃、一人が守備役と...続きを読む
- 四角形のパス＆コントロール
- 2011年10月13日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●ボールコントロール●コミュニケーション 【やり方】マーカーを、３~５ｍくらいの間隔で四角形に並べるそれぞれの好き...続きを読む
- ワンバウンドのリフティング
- 2011年10月13日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●ボールコントロール●技術の向上 【やり方】その場で、ワンバウンドしたボールをリフティングなるべく両足を使うように...続きを読む
- マーカードリブル
- 2011年10月13日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●ボールコントロール●ドリブル技術の向上 【やり方】マーカーを３～10個、等間隔に置くマーカーの間をジグザグドリブ...続きを読む
- 天秤シュート
- 2011年10月13日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●ボールコントロール●シュート技術 【やり方】１人が両手にボールを持ち、左右のどちらかにボールを落す落としたボール...続きを読む
- また抜きシュート（２人）
- 2011年10月13日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●ボールコントロール●シュート技術 【やり方】１人はゴールを背にして立ち、両足の間をボールが通ったら、ターンターン...続きを読む
- 浮き球のコントロール
- 2011年10月13日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●ボールコントロール●技術の向上 【やり方】ボールを手で高く上にあげるワンバウンドしたら、足裏でしっかり止める足の...続きを読む
- １対１対１（3人ゲーム）
- 2011年10月13日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●ボールコントロール●コミュニケーション 【やり方】３人の役割をAはゴール、Bは守備、Cは攻撃とするAのゴール役は...続きを読む
- ターンドリブル＆パス
- 2011年10月13日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●正しいフォームを身に付ける●ボールを蹴る練習●ボールコントロール 【やり方】２人１組で行い、１人の足の間にボール...続きを読む
- 正しいキックフォームを身に付ける練習
- 2011年10月13日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●正しいキックフォームを身に付ける●ボールを蹴る練習 【やり方】親が座って足の間にボールを置き、子どもに、キックを...続きを読む
- コーディネーション
- 2011年10月13日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●ボール扱いに慣れる●運動能力の向上 【やり方】ボールを手で持ち、両足の間を8の字を書くように、ゆっくりと回す次は...続きを読む
- グラウンダーの対面パス
- 2011年10月13日
- ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る 【練習の目的】●ボールコントロール●技術の向上 【やり方】2人組になりパス交換最初は、右足⇒右足次に、左足⇒...続きを読む
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