1. サカイク
  2. 練習メニュー
  3. コーディネーション

練習メニュー

コーディネーション

2011年10月13日

キーワード:コーディネーションフィジカル

<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
 

【練習の目的】

●ボール扱いに慣れる
●運動能力の向上
 

【やり方】

  1. ボールを手で持ち、両足の間を8の字を書くように、ゆっくりと回す
  2. 次は、両足の間から、頭上に投げてキャッチ
  3. 最後は、頭の上から背中側にボールを落とし、ワンバウンドでキャッチ
 

 

 

 

コーディネーションに関する記事・練習メニューを読む>>
フィジカルに関する記事・練習メニューを読む>>
 
■出演:
kikuchi.jpg
菊池 健太コーチ//
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
 
 
<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
1
写真/木鋪虎雄

関連記事

関連記事一覧へ

練習メニューコンテンツ一覧へ(346件)

コメント

  1. サカイク
  2. 練習メニュー
  3. コーディネーション

Pickup

サッカースクール検索サイト ケリなび

週間記事ランキング

  1. パスタは和食のデメリットを解消!? 体を大きくするためにパスタがおすすめな理由
    2017年9月11日
  2. 足元だけに集中しない!! 試合で使えるボールコントロールが身につくリフティング
    2017年9月14日
  3. 回数は重要じゃない! サッカーが上手くなるリフティングの身につけ方
    2017年9月 8日
  4. すぐ速く走れるようになる!陸上メダリストの為末選手伝授の速く走る方法
    2013年6月13日
  5. 誰もが心の中に持つ「やさしさ」を引き出す「魔法の声かけ」とは?
    2017年9月13日
  6. その褒め方、選手にちゃんと響いてる? 子どもたちが伸び伸びプレーする「声かけ」とは
    2017年9月12日
  7. 育成大国オランダがジュニア年代から5号球を使う理由【PR】
    2017年9月13日
  8. お家で簡単!! 足が速くなる方法(1/3)
    2011年6月23日
  9. 【10月関東開催!】試合中の一歩目が速くなる!『タニラダー講習会』
    2017年9月14日
  10. 楽しんで続ける土台を築くために、ゴールデンエイジまでにどんな接し方をすればいいの?
    2017年9月15日

一覧へ