1. サカイク
  2. 練習メニュー
  3. コーディネーション

練習メニュー

コーディネーション

公開:2011年10月13日 更新:2020年3月24日

キーワード:コーディネーションフィジカル

<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
 

【練習の目的】

●ボール扱いに慣れる
●運動能力の向上
 

【やり方】

  1. ボールを手で持ち、両足の間を8の字を書くように、ゆっくりと回す
  2. 次は、両足の間から、頭上に投げてキャッチ
  3. 最後は、頭の上から背中側にボールを落とし、ワンバウンドでキャッチ
 

 

 

 

コーディネーションに関する記事・練習メニューを読む>>
フィジカルに関する記事・練習メニューを読む>>
 
■出演:
kikuchi.jpg
菊池 健太コーチ//
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
 
 
<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
1

サカイク公式LINE
\\友だち募集中//

子どもを伸ばす親の心得を配信中!
大事な情報を見逃さずにチェック!

友だち追加
サッカー少年の子育てに役立つ最新記事が届く!サカイクメルマガ
写真/木鋪虎雄

募集中サカイクイベント

サカイクイベント一覧

関連記事

関連記事一覧へ

練習メニューコンテンツ一覧へ(538件)

コメント

  1. サカイク
  2. 練習メニュー
  3. コーディネーション