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練習メニュー

四角形のパス&コントロール

2011年10月13日

キーワード:コミュニケーショントラップパス

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【練習の目的】

●ボールコントロール
●コミュニケーション
 

【やり方】

  1. マーカーを、3~5mくらいの間隔で四角形に並べる
  2. それぞれの好きな場所からスタート
  3. 相手のいる位置に向かってパス
  4. その後、左右斜め方向にあるマーカーへ移動し、パスを受ける
  5. これを繰り返す
  6. 応用編としてダイレクトパスやタッチ数の制限をする
 

【ポイント】

①相手の位置をしっかりと確認
②パスの受け手は、どこで貰うかを考えて要求する
 
【あると便利な道具】
ミニコーン
マーカーコーン
フラットマーカー
 
 
 

 

■トレーニングに便利なオススメグッズを紹介!(※画像をクリック)

ミニコーン マーカーコーン フラットマーカー サッカーゴールVIGO ミニゴールFUNG スピードラダー ミニハードル スピードリング トレーニングポール バランスボード アジリティクロス ビブス 小さいボール リアクションボール 壁打ちリバウンダー 作戦ボード
 
★サカイクがオススメするトレーニング用品の格安ショップ『Fungoal』

 
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■監修:
kikuchi.jpg
菊池 健太コーチ//
考える力が身につくサッカースクール「シンキングサッカースクール」
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
 
 
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写真/木鋪虎雄

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