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小学生向けのパス、ドリブル、キック等の練習方法(トレーニング)を動画付で紹介。幼児や一人でも出来る練習方法等

全 59 記事

: 少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧（3月24日更新）; 2012年3月24日; サカイクで紹介している少年サッカー向け練習メニューの動画、記事の一覧です。親子での自主練や、チームトレーニングに役立つメニューを紹介しています。メニューは随時追加していきます。※ゲ...続きを読む

: 動きながらのボレー（インステップ）; 2012年3月 1日; ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る【練習の目的】●ステップを細かくする●動きながらパス【やり方】４ｍの間隔で行うサイドステップで移動しダイレクトでパスボールを投...続きを読む

: 動きながらのボレー（インサイド）; 2012年2月29日; ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る【練習の目的】●ステップを細かくする●動きながらパス【やり方】４ｍの間隔で行うサイドステップで移動しダイレクトでパスボールを投...続きを読む

: コントロール＆パス（胸）; 2012年2月28日; ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る【練習の目的】●ステップを細かくする●動きながらコントロールパス【やり方】４ｍの間隔で行うサイドステップで移動しコントロールパ...続きを読む

: コントロール＆パス（もも）; 2012年2月27日; ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る【練習の目的】●ステップを細かくする●動きながらコントロールパス【やり方】４ｍの間隔で行うサイドステップで移動しコントロールパ...続きを読む

: ２人組のパス＆ステップ（足）; 2012年2月26日; ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る【練習の目的】●コーディネーション●周りを見る【やり方】ボールは自分の正面にパスする相手はサイドステップで移動しトラップ相手の...続きを読む

: ２人組のパス＆ステップ（手）; 2012年2月25日; ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る【練習の目的】●コーディネーション●周りを見る【やり方】ボールは自分の正面に投げる相手はサイドステップで移動しキャッチ相手の動...続きを読む

: ヘディングゲーム; 2012年2月24日; ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る【練習の目的】●ヘディングに慣れる●親子のコミュニケーション【やり方】間隔をとり膝立ちの状態で向かい合う手でボールを上げヘディ...続きを読む

: 考えるトレーニング; 2012年2月23日; ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る【練習の目的】●考える力●コミュニケーション【やり方】親がボールを手で抱え、子どもはそれを奪うどうすればボールを奪うことができ...続きを読む

: ボールキープ（体の使い方）; 2012年2月22日; ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る【練習の目的】●ボールキープ●考えるトレーニング●コミュニケーション【やり方】ボールを触りながらのキープ、ボールを触らないでキ...続きを読む

: クロストータップス; 2012年2月21日; ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る【練習の目的】●ボールタッチ【やり方】止まっているボールをタッチ【ポイント】①リズム良くボールに触る。②１，２，３と声をかけ...続きを読む

: ボクサー; 2012年2月20日; ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る【練習の目的】●ボールタッチ【やり方】最初は止まっているボールをタッチ動きながらタッチ【ポイント】①リズム良くボールに触る。...続きを読む

: トータップス; 2012年2月19日; ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る【練習の目的】●ボールタッチ【やり方】最初は止まっているボールをタッチ動きながらタッチ【ポイント】①リズム良くボールに触る。...続きを読む

: ８の字ターン; 2012年2月18日; ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る【練習の目的】●ターンの練習（次の動作を速くするために考える）【やり方】マーカーを４m幅でおくタッチ回数は自由上手くできるよう...続きを読む

: マーカーターン（軸足の後ろ）; 2012年2月17日; ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る【練習の目的】●ターンの練習（次の動作を速くするために考える）【やり方】マーカーを４m幅でおく。最初は横向きでターンする横がで...続きを読む

: マーカーターン（アウトサイド）; 2012年2月16日; ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る【練習の目的】●ターンの練習（次の動作を速くするために考える）【やり方】マーカーを４m幅でおく。最初は横向きでターンする横がで...続きを読む

: マーカーターン（インサイド）; 2012年2月15日; ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る【練習の目的】●ターンの練習（次の動作を速くするために考える）【やり方】マーカーを４m幅でおく。最初は横向きでターンする横がで...続きを読む

: スピードを意識したシュート; 2012年2月14日; ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る【練習の目的】●相手選手を抜ききる前にシュート●相手選手との距離、タイミング【やり方】DFがパスをしたらスタートDFのアプロー...続きを読む

: 振り返りシュート; 2012年2月13日; ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る【練習の目的】●判断のスピード（シュートのコース）【やり方】子どもはゴールを背にして立ち、合図でターンしてシュート.親はボール...続きを読む

: １対１（ライン突破）; 2012年2月10日; ＜＜少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る【練習の目的】●相手の逆をとる動き【やり方】ディフェンスはライン上を守るオフェンスはディフェンスの逆をとりラインを突破するディ...続きを読む

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