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練習メニュー

天秤シュート

2011年10月13日

キーワード:シュートトラップ

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【練習の目的】

●ボールコントロール
●シュート技術
 

【やり方】

  1. 1人が両手にボールを持ち、左右のどちらかにボールを落す
  2. 落としたボールを、もう1人がシュート。どちらが落ちるのか、分からないので、集中する
  3. 落ちたボールを、すぐに、シュートする(ワンバウンドOK) 
 

【ポイント】

①シュートまでの動作を、早くする

 
【あると便利な道具】
組立て式サッカーゴール
ミニゲーム専用ミニゴール
 

 

 


 

■トレーニングに便利なオススメグッズを紹介!(※画像をクリック)

ミニコーン マーカーコーン フラットマーカー サッカーゴールVIGO ミニゴールFUNG スピードラダー ミニハードル スピードリング トレーニングポール バランスボード アジリティクロス ビブス 小さいボール リアクションボール 壁打ちリバウンダー 作戦ボード
 
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■監修:
kikuchi.jpg
菊池 健太コーチ//
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
 
 
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写真/木鋪虎雄

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