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練習メニュー

浮き球のコントロール

2011年10月13日

キーワード:トラップ

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【練習の目的】

●ボールコントロール
●技術の向上

 

【やり方】

  1. ボールを手で高く上にあげる
  2. ワンバウンドしたら、足裏でしっかり止める
  3. 足の裏が出来たら、インステップのクッションコントロール

 

 

【応用編】ワンバウンドしたボールを、ヒザの間で挟む

 

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■出演:
kikuchi.jpg
菊池 健太コーチ//
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
 
 
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写真/木鋪虎雄

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