コラム

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「かつては時に暴力も」勝利至上主義だった筒香の恩師が改心した、教え子からの衝撃のひと言
「かつては時に暴力も」勝利至上主義だった筒香の恩師が改心した、教え子からの衝...
2018年11月30日
「若年層における『勝利至上主義』の蔓延、そして大人、指導者をそのように導く全体的な運営を考え直すべき時にさしかかっているのではないかと考えています」横浜DeNAの筒香嘉智選手が、公...続きを読む
史上初!全世代で世界一のサッカー日本女子代表 高倉麻子監督に聞いた「女子が強豪国であり続ける」理由
史上初!全世代で世界一のサッカー日本女子代表 高倉麻子監督に聞いた「女子が強...
2018年11月29日
2018年の夏は日本女子サッカーにとって飛躍の夏になりました。8月24日はU-20女子W杯フランス大会2018で初制覇。2011年の女子W杯、14年U-17女子W杯と合わせて、FI...続きを読む
「体幹トレーニング」だけやってもダメ! Jクラブが実践する、当たり負けない身体を作る学校や家庭でできるトレーニング
「体幹トレーニング」だけやってもダメ! Jクラブが実践する、当たり負けない身...
2018年11月27日
「小学生におすすめの体幹トレーニングを教えて」 サカイクにも多く寄せられる要望です。スペイン1部で10年トレーナーを務めた松井さんや他の様々な指導者が「いわゆる体幹トレーニングとし...続きを読む
勉強もサッカーも伸びる「良質な睡眠」のとり方 正しい入浴と睡眠の知識②
勉強もサッカーも伸びる「良質な睡眠」のとり方 正しい入浴と睡眠の知識②
2018年11月22日
前回は、入浴の大切さをお伝えしました。アスリートもスキンケアが大切なことは、目からうろこでしたね。肌の状態を保つことで、病気を防ぐ効果もあるので、親子一緒に肌対策をしましょう。入浴...続きを読む
週2の練習で憧れクラブのセレクションに合格! 息子のサッカーへの取り組みが目に見えて変わったキッカケ
週2の練習で憧れクラブのセレクションに合格! 息子のサッカーへの取り組みが目...
2018年11月20日
サッカーの技術向上だけではなく、"人間的な成長"というものもサカイクが大事にしているものの1つです。ただ、この2つは全くの別ものというわけではありません。サッカーという競技の中で自...続きを読む
サッカーの動きを追求してうまれた『タニラダー』が"4マス"である理由
サッカーの動きを追求してうまれた『タニラダー』が"4マス"である理由
2018年11月19日
ヴァンフォーレ甲府のフィジカルコーチを務める谷真一郎コーチが、20年間のフィジカルコーチとしての経験をもとに考案したラダートレーニング『タニラダー』。それは従来の一般的なラダーとは...続きを読む
中村憲剛が語る、サッカーが上手くなるためにも「早いうちに挫折を経験したほうが良い」理由
中村憲剛が語る、サッカーが上手くなるためにも「早いうちに挫折を経験したほうが...
2018年11月13日
38歳にしてもなお、衰えを知らないプレーで川崎フロンターレを牽引する中村憲剛選手。2016年にはJリーグMVP、2017年にはJ1リーグ優勝を勝ち取り、2018年も優勝争いを繰り広...続きを読む
毎日のお風呂が身体を強くする!? パフォーマンスが上がる「正しい入浴と睡眠」の知識①
毎日のお風呂が身体を強くする!? パフォーマンスが上がる「正しい入浴と睡眠」...
2018年11月12日
みなさんのお子さんは毎日入浴していますか? 湯船に入らずにシャワーだけだったり、サッと洗うカラスの行水だったりしませんか。子どもたちがそんなお風呂の入り方をしていたら要注意。それで...続きを読む
【結果発表】みなさんの周りのパワハラ・暴言エピソード2018
【結果発表】みなさんの周りのパワハラ・暴言エピソード2018
2018年11月 9日
アメフト、レスリング、体操、ボクシング、バレーボール......今年は特にスポーツ界での「パワハラ」がたくさん報道され、旧態依然とした指導者の存在や今後の指導の在り方について考えさ...続きを読む
「え!? 今までのプレーが通じない!」小柄なドリブラー中村憲剛が考える力をつけるキッカケとなった部活での体験
「え!? 今までのプレーが通じない!」小柄なドリブラー中村憲剛が考える力をつ...
2018年11月 8日
38歳にしてもなお、衰えを知らないプレーで川崎フロンターレを牽引する中村憲剛選手。2016年にはJリーグMVP、2017年にはJ1リーグ優勝を勝ち取り、2018年も優勝争いを繰り広...続きを読む
スピードアップに必要な「正しい姿勢」と「筋力トレーニングのバランス」
スピードアップに必要な「正しい姿勢」と「筋力トレーニングのバランス」
2018年11月 5日
「速く走れるようになって試合に役立てたい!」と思う選手。そして、その選手を支える親や指導者といった大人たちも「子どもの足が速くなってほしい!」と願うことは多くあるのではないでしょう...続きを読む
プロテインでホットココア。手軽に暖かさと栄養を取って子供たちをサポートしよう!
プロテインでホットココア。手軽に暖かさと栄養を取って子供たちをサポートしよう...
2018年11月 1日
料理研究家として活躍中で、Instagramのフォロアーが4万人を超えるゆーママこと松本有美さん。多忙な日々を送りながら、3人の息子の食事作りにも精を出している。「家族には、年齢や...続きを読む

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