1. サカイク
  2. サッカー練習メニュー
  3. 【サッカートレーニング】前に動きながらボールをコントロールするのが苦手、を克服!苦手克服練習法

サッカー練習メニュー

【サッカートレーニング】前に動きながらボールをコントロールするのが苦手、を克服!苦手克服練習法

公開:2022年4月 4日

キーワード:インサイドインターセプトボールの中心を蹴るボールコントロール苦手克服

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は特にサッカー初心者が悩む「前に動きながらボールをコントロールするのが苦手」を克服するトレーニングをご紹介します。

試合中は常に動きながらボールをコントロールしたり、ドリブルやパスをします。ボールをインターセプトするときや、フォワードの選手が落としたボールを前に運ぶときなどによく使われる動きでもあります。しかし、最初のうちは前に動きながらボールを自分の思った所にコントロールすることが難しいもの。

このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、試合の中で自分が思った通りにボールをコントロールして前方向に進めるようになります。

親は難しい動きはありません。

【やり方】
1.親子で対面して、親がボールを持って立つ
2.親が転がしたボールを子どもは前進しながらインサイドでコントロール
3.慣れてきたら親がDF役になってボールを取りに行き、子どもはそれを交わす

3minutes.jpg

【トレーニングのポイント】
・ボールの中心をインサイドでとらえる
・自分のイメージしている強さ、スピードでコントロールする感覚を覚える
・力まずリラックスして行う
・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う
・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う

次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!

お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>

1

3分間トレーニング関連リンク
[vol.120]初心者におススメ、鬼ごっこでドリブルが上達する方法!サッカー練習法
[vol.119]「最初はどんな練習をすればいいの?」を解決!サッカー練習法
[vol.118]ダイレクトのミドルシュートを身につける!苦手克服練習法
[vol.117]ダイレクトで打つボレーシュートを身につける!苦手克服練習法
[vol.116]相手にボールを奪われないボールキープ術を身につける!苦手克服練習法
サカイク練習メニュー

サカイク公式LINE
\\友だち募集中//

子どもを伸ばす親の心得を配信中!
大事な情報を見逃さずにチェック!

友だち追加
サッカー少年の子育てに役立つ最新記事が届く!サカイクメルマガ

募集中サカイクイベント

サカイクイベント一覧

関連記事

関連記事一覧へ

サッカー練習メニューコンテンツ一覧へ(561件)

コメント

  1. サカイク
  2. サッカー練習メニュー
  3. 【サッカートレーニング】前に動きながらボールをコントロールするのが苦手、を克服!苦手克服練習法