1. サカイク
  2. 練習メニュー
  3. 【サッカートレーニング】ダイレクトのミドルシュートを身につける!苦手克服練習法

練習メニュー

【サッカートレーニング】ダイレクトのミドルシュートを身につける!苦手克服練習法

公開:2022年3月15日

キーワード:インパクトシュート練習ダイレクトミドルシュート苦手克服

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は特にサッカー初心者が苦手とする「ダイレクトのミドルシュート」を克服するトレーニングをご紹介します。

試合でゴール前にいるとき、味方から浮き球のクロスボールが飛んで来たら絶好のシュートチャンス。ダイレクトに蹴ってゴールを決めるときに使うのがボレーシュート。

しかし、最初のうちはダイレクトで合わせるタイミングが分からなかったり、ボールにしっかりミートしてゴールの枠に飛ばすのが難しいもの。

このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、試合の中で絶好のシュートチャンスを逃さずボレーシュートが打てるようになります。

親は難しい動きはありません。

【やり方】
1.親と子が数メートル離れて立ち、親がボールを子どもの足元に転がす
2.子どもはボールに向かって軽く走りながらミートして親に返す
3.慣れたらゴールに向かってダイレクトでシュート

3minutes.jpg

【トレーニングのポイント】
・ボールをよく見て足に当てる
・走りながら蹴る
・力めば強いボールが蹴れるわけではない。しっかりインパクトすること
・身体全体を使う
・ボールが来たところに自分の身体を合わせて迎えに行く
・力まずリラックスして行う
・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う
・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う

次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!

お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>

1

3分間トレーニング関連リンク
[vol.117]ダイレクトで打つボレーシュートを身につける!苦手克服練習法
[vol.116]相手にボールを奪われないボールキープ術を身につける!苦手克服練習法
[vol.115]足元でボールを止める「トラップ」を身につける!苦手克服練習法
[vol.114]苦手なバックステップができるようになる!苦手克服練習法
[vol.113]個人技上達につながる「横の動き」を身につける!苦手克服練習法
サカイク練習メニュー

サカイク公式LINE
\\友だち募集中//

子どもを伸ばす親の心得を配信中!
大事な情報を見逃さずにチェック!

友だち追加
サッカー少年の子育てに役立つ最新記事が届く!サカイクメルマガ

募集中サカイクイベント

サカイクイベント一覧

関連記事

関連記事一覧へ

練習メニューコンテンツ一覧へ(538件)

コメント

  1. サカイク
  2. 練習メニュー
  3. 【サッカートレーニング】ダイレクトのミドルシュートを身につける!苦手克服練習法