1. サカイク
  2. コラム
  3. テクニック
  4. 【第11回】森崎ツインズ(サンフレッチェ広島)のワンポイントサッカー講座 パス&トラップの基本トレーニング編

テクニック

【第11回】森崎ツインズ(サンフレッチェ広島)のワンポイントサッカー講座 パス&トラップの基本トレーニング編

2011年3月 6日

キーワード:Jリーグサンフレッチェトラップトレーニングパス森崎ツインズ練習

現在、サンフレッチェ広島で双子のプレーヤーとして活躍中の森崎浩司選手と森崎和幸選手。この森崎ツインズが小学生プレーヤーのためにサッカー上達のヒントを伝授するコーナー。今回は、第10回に続き、和幸選手による「トラップ」講座です。

■パスとトラップ。両方の技術を習得する実践練習

0003841.jpg  練習では多くのメニューを行っていきますが、一つの練習で、一つの効果しか得られないというものはありません。一つのトレーニングからは、いくつもの技術を身に付けることができます。トラップ練習でもまた、トラップだけを身に付けるのではなく、例えば、パス練習と組み合わせることで、パスとトラップ、ともに上達することができます。

 第6回で紹介した2人1組で行うインサイドキックのトレーニングを振り返ってみます。 この練習も、インサイドキックをマスターするだけではなく、パスを受けるときに"トラップ"を意識することで、両方の技術を習得することができます。  2人1組で等間隔になりインサイドキックを蹴り合う練習では、蹴るときはパスの受け手が止めやすいボールを蹴ることを心がけます。一方、パスを受ける方は、その次のプレーで再び相手にうまくパスを返せるように、自分が蹴りやすいところにボールをコントロールする必要があります。

 実際に行うときは、スピードが遅いグランダーのパスから、徐々にスピードを上げていきます。ゆっくりとしたスピードのパスを正確にトラップできるようになったら、速度を少しずつ上げていく。それができるようになったら、今度は浮き球のパスなどを取り入れます。最後は球質を決めずにランダムに蹴ってもらい、それを柔軟に、そして思い通りにコントロールできるまで練習を頑張りましょう。それも利き足だけではなく、両足でプレーができるように練習するといいと思います。

1  2

関連する連載記事

関連記事一覧へ

関連記事

関連記事一覧へ

テクニックコンテンツ一覧へ(165件)

コメント

  1. サカイク
  2. コラム
  3. テクニック
  4. 【第11回】森崎ツインズ(サンフレッチェ広島)のワンポイントサッカー講座 パス&トラップの基本トレーニング編

Pickup

サッカースクール検索サイト ケリなび

週間記事ランキング

  1. レベルがバラバラの子どもたちの練習をどうすればいいか? [池上正コーチングゼミ]
    2017年3月22日
  2. 負けん気が強いあまり暴言や暴力に及ぶ息子の問題
    2017年3月22日
  3. 子どもが壁を乗り越える力を発揮するために親はどうあればいいのか
    2017年3月21日
  4. あなたの言動で変わる!いまどきの子どもの「やる気」の引き出しかた
    2017年3月24日
  5. 元Jリーガー監督が語る「どこでも通用するのは"ボールを奪える選手"と"ボールを失わない選手"」
    2017年3月16日
  6. 今年の卒団式どうする!?いろんなチームの実例を集めてみました!
    2012年2月14日
  7. 【PR】1対1が強くなる!と話題の「サッカー検定」をやってみた!(後編:検定の部)
    2017年3月21日
  8. 結成7年で強豪チームに。甲府U-12が取り組む「試合に生きるトレーニング」とは?
    2017年2月 1日
  9. 1対1に自信がつく! ディフェンスで大事な3つの姿勢
    2012年4月27日
  10. 「まさか!」グラウンドで子どもが命を落とすことがないように ~大人が知っておくべきこと1~
    2017年3月17日

一覧へ