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浅井教授（筑波大学）のキック講座
遠藤保仁のフリーキック。「インフロントカーブ」を徹底解剖！
公開：2012年4月26日 更新：2020年3月24日
日本代表のＭＦ遠藤保仁選手が得意とするインフロント部分を使ったカーブシュート。2010FIFAワールドカップ南アフリカ大会のデンマーク戦で決めたフリーキックは世界に衝撃を与えました。今回はその「インフロントカーブ」についてキックのポイントを紹介します。
■鋭角に曲がって落とすインフロントカーブ
外向きに大きな弧を描くように曲げるカーブに対して、体の正面から鋭角に曲がって落とすのがこのキック。ゴール前のフリーキックで壁の上を越して、直接ゴールを狙うのに適している蹴り方です。
◎ボール＆足のインパクトポイントについて
「内側に引っ張るように振り抜く」
自分から遠いファーポスト側を狙うときは、蹴り足を外側に振り抜くが、反対にニアポストを狙って蹴るには、インパクトの瞬間にボールを内側に引っ張るような動作が必要。横回転と縦回転が同時に加わったボールは、勢いよく飛び出してから、するどく曲がりながら落ちてくる。
◎キックの動作解説
（1）アプローチ
ゴール前やや左寄りの位置からのフリーキック。ボールのナナメ後ろから前傾姿勢を保って助走する。
（2）バックスイング
軸足を置くのはボールから、ボール１個分離した横の位置。軸足のツマ先を蹴る方向に向けておく。
（3）インパクト
足の甲の内側で、ボールの中心からやや右側の部分をインパクトしながら、左方向に巻くカーブをかける。
（4）フォロースルー
蹴った後は体のバランスを保ちながら、しっかりとボールを押し出すことで、ボールスピードが上がる。
【正面・斜めからのアングル】
◎このキックの名手
遠藤保仁（日本）
メッシ（アルゼンチン）
ピルロ（イタリア）
◎このキックの要素と特徴
◎このキックを使用する状況
「ナナメ45 度の位置から曲げて落とす」
ゴール前のフリーキックで、壁の上を越してニアポスト側を狙いたいときに使われる。相手選手が作る壁の中で、一番低いところを狙って通せば、ゴールまでの距離が短縮でき、決まる確率も上がる。インパクトとカーブのかかり具合は普段からつかんでおこう。
◎キック博士 浅井武のワンポイント解説
「短い助走で決定率が上がる」
南アフリカワールドカップで遠藤保仁が決めたフリーキックは、わずか４歩の助走で蹴られたものでした。助走の距離が長いとコースを読まれるので、なるべく短い助走で蹴るように心掛けましょう。
浅井 武//
（あさい・たけし)
筑波大学大学院人間総合科学研究科教授。工学博士。研究分野はスポーツバイオメカニクス、スポーツ工学。日本人スポーツ研究者としては、はじめて国際物理科学雑誌『Physics World』に論文が掲載。モーションアナリストとして、また名門・筑波大サッカー部の総監督として多方面で活躍するキック研究の第一人者。
■基本のキックから「曲がる」「落ちる」「揺れる」まで科学的に分析
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浅井氏監修による、多種多様なキックの蹴り方を学ぶ実用書。キックの基本とされるインサイド＆アウトサイド、インステップ、インフロント＆アウトフロントキックはもちろん、ラボーナやオーバーへッドキックといった変則的キックから、無回転ブレ球、カーブボールなどの変化球まで、サッカーのありとあらゆるキックを物理学的視点＆プレーヤー的視点の両面から詳細に分析。小学生が新しくキックを学ぶためにも、また一般のプレーヤーが自分の技術を再点検するためにも使える実用書。
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