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一流コーチが実演！失点しなくなるゴールキーパー練習７選

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一流コーチが実演！失点しなくなるゴールキーパー練習７選

サカイクまとめキーワード：GK 夏休み子育て練習メニュー親子

一流コーチが実演！失点しなくなるゴールキーパー練習７選

キャッチング練習～基礎編～
キャッチング練習～ポジショニング編～
ゴールキーパーのキャッチング練習～準備編～
スローイング練習の基本
キャッチングは「人差し指と親指で三角形をつくる」
セービングは「後ろではなく前に飛ぶ」
バウンドボールのセービング練習

ゴールキーパーには、専用の練習が必要です！

「ゴールキーパーってどういう練習をすればうまくなるんですか？」

このような疑問を持つ小学生ゴールキーパーのお父さんお母さんのために、サカイクでは定期的にゴールキーパーコーチに聞いた練習メニューを紹介しています。

今回は、東京や神奈川でゴールキーパー（以下、GK）専門のスクールを開く武田幸男さんや、アルビレックス新潟ユースなどで指導経験を持つ山野陽嗣さんが実演する、小学生からやっておきたいゴールキーパーのための練習メニューをまとめました。ぜひご一読ください。

キャッチング練習～基礎編～

サカイクキャンプにも帯同してくれた武田幸生ゴールキーパーコーチ（（株）アレナトーレ所属）が、コーチはもちろん、親子でもできるゴールキーパー専用の練習メニューを教えてくれました。

キャッチング練習　～ポジショニング編～

「息子（娘）がゴールキーパー。でも自分はフィールドプレーヤーだったからどう教えたらいいのかわからない」

こんな悩みをお持ちのお父さんのためにウールシュポルトとサカイクがお送りするゴールキーパー練習メニュー企画。サカイクで基礎編、ウールシュポルトHPでコーディネーション編をお送りしてきましたが、最終回となる今回はポジショニング編をご紹介します。

キャッチング練習～準備編～

少年サッカーの現場でゴールキーパーコーチのいるチームは限られています。少年団でプレーするゴールキーパーのほとんどは、ゴールキーパーの経験や指導スキルを持たない大人たちの元で、練習に励んでいます。あなたのお子さんもそんな一人ではないでしょうか？

スローイング練習の基本

ゴールキーパーを教えるノウハウを持たないコーチのために、アルビレックス新潟ユースなどで指導経験を持つ山野陽嗣さんを講師に招き、キーパーの練習法を解説してもらいました。今回は、そこで紹介されるスローイング練習の一部を無料公開します。

キャッチングは「人差し指と親指で三角形をつくる」

アルビレックス新潟ユースなどで指導経験を持つ山野陽嗣さんを講師に招き、キーパーの練習法を解説してもらいました。今回は、親子で取り組めるキャッチング練習の一部を無料公開します。

セービングは「後ろではなく前に飛ぶ」

「ゴールキーパーのセービングって、どうやったらきれいに飛べるの？」そのような問い合わせがサカイク編集部に多く届きます。今回は、親子で取り組めるセービング練習の一部を無料公開します。

バウンドボールのセービング練習

今回はショートバウンドのボールをセービングします。転がってくるボールよりも軌道の変化が大きいため、バウンド際を素早く見極める予測能力、そこに自分の体を素早く動かす判断と行動力が求められます。

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