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タグ「タニラダー」の検索結果
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全 10 記事
- ★サカイクまとめ
- 「たった４歩」低学年でもできる、サッカーのスピードとキレが身につく方法
- 2025年5月 9日
- 足のつき方で走るスピードが変わる新学期が始まって、学校の体育で走る機会が増えた子や、サッカーのリーグ戦が始まった子たちもいるのではないでしょうか。もうすぐ春の運動会シーズンでもあり...続きを読む
- ★サカイクまとめ
- 【今からでも間に合う】運動会で速く走れるようになる方法
- 2024年5月 2日
- 今から運動会に間に合う「速く走れる」は小学生にとって大きな願い。サッカーと運動会の走りは違うでしょう？ と思う保護者も多いかもしれませんが、きちんとした姿勢で速く走れるようになる「...続きを読む
- ★サカイクまとめ
- 【動画で解説】今からでもできる 秋の運動会で速く走れる方法
- 2023年9月22日
- 速く走るためのポイントを押さえる秋の運動会シーズンですね。運動会の徒競走やリレーで速く走れるようになりたい、去年より少しでも速くなりたい、という子も多いのではないでしょうか。足の速...続きを読む
- ★サカイクまとめ
- 「ひざの角度」「足の着き方」など小学生でもできる速く走るための改善ポイント
- 2021年10月 8日
- 明日からすぐできる、速く走るためのポイント速く走るためには、姿勢をはじめいくつかのポイントがあります。今回は、ひざの角度や足の着き方などすぐに改善できるポイントを伝える記事をピック...続きを読む
- ★サカイクまとめ
- よく転ぶ、一歩目が遅いは足裏・足指が使えてないことが原因！ 正しい足裏・足指...
- 2020年10月14日
- 浮き指、偏平足はケガ・痛みの原因にもお子さんのサッカーで気になることといえば、技術習得や速く走ることへの関心が高い保護者の方は多いですが、そもそものところで「足」をしっかり使えてい...続きを読む
- ★サカイクまとめ
- 大事なのは足の回転ではない、サッカーにつながる速く走るための「正しい身体の使...
- 2020年9月17日
- 顔や身体が力むのは減速の原因いつの時代も子どもたちにとって速く走れるようになるのは憧れですよね。速く走るために足の回転や下半身の使い方が大事なのでは？ と考える親御さんもいらっしゃ...続きを読む
- ★サカイクまとめ
- ディフェンス時の「腰落とせ」は間違い。相手の素早い切り替えしについていける正...
- 2020年9月 2日
- ディフェンス＝腰を落とすは間違い守備の場面で相手の切替えしについていけない、バランスを崩したり転びそうになる。何とか改善してあげたいなあ、普通に走れば遅くはないのに......、と...続きを読む
- ★サカイクまとめ
- 【運動会前にも効果的】速く走るコツ、動きの切れをアップさせる走り方
- 2018年9月11日
- 100％の力でダッシュすると遅くなる!? 早く走るコツ川崎フロンターレも採用しているラダートレーニングでスピードアップ「もっと速く走りたい」「切り返しのスピードを上げたい」「素早い...続きを読む
- ★サカイクまとめ
- 小学生で覚えておきたい！ サッカーの技術を向上させる「良い姿勢」と「身体の使...
- 2017年12月14日
- サッカーの技術を向上させる「良い姿勢」と「身体の使い方」とは？サッカーに限らず、スポーツの技術向上において「良い姿勢」と正しい「身体の使い方」は非常に重要な要素です。もし、あなたの...続きを読む
- ★サカイクまとめ
- 足が速くなるだけじゃない！サッカーがうまくなるタニラダーの使いかた７選
- 2016年10月 7日
- サッカーがうまくなるタニラダートレーニングヴァンフォーレ甲府のフィジカルトレーナー、谷真一郎さんが考案したサッカーのためのラダートレーニング『タニラダー』は、足を早くするためだけの...続きを読む
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