【サッカートレーニング】相手の動きを見て「今何をすればいいか」判断して動けるようになる！苦手克服練習法

公開：2022年10月 4日

キーワード：ドリブル状況判断相手の動きを見て動く苦手克服顔を上げてドリブル３分間トレーニング

サカイク10か条

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「相手の動きを見て自分のプレーを変えることができない」を克服するトレーニングをご紹介します。

試合中は、自分の思った通りにプレーが遂行できるわけではありません。相手チームは常にボールを奪いに来るので、相手の動きを見て臨機応変にプレーを変える必要があります。

しかし、初心者は足元のボールに注意が行ってしまい、顔を上げて相手の動きを見ながらプレーすることが難しいもの。

今回は、広いスペースがなくても親子で遊びながら、相手の動きを見てプレーの判断ができるようになるトレーニングを紹介します。

【やり方】
１．目印を3つ用意し、それぞれに「親が緑の目印をタッチしたらボールを止める」「親が青の目印をタッチしたらドリブルの足を変える」などのルールを決める
２．子どもはドリブルをしながら親がどの目印をタッチするか見て、ルールに合わせて動きを変える
３．慣れてきたら、スピードを上げるなどレベルに合わせて難易度を上げる