ＧＷに子どもと実践したい！自宅や公園で実践可能な親子でできるトレーニング5選

子どもがサッカーをもっとうまくなるために、何かサポートをしたい。

そんな親御さんに参考にしてほしいサッカー自宅でできる運動やサッカー経験のあまりない親御さんでもすぐに実践できる親子トレーニングをまとめました。

最近仕事ばかりになってしまって、子どもとコミュニケーションをとれていないなぁ......

そんなお悩みを抱えているお父さんお母さんにぴったりの親子でできる練習メニューをご紹介します。ぜひ、明日からの3連休でお子さんと遊んでみてください。

ゴールキーパーは基本的に、試合中はリアクションプレーになります。相手選手が蹴ったボールに対して反応し動き始めるからです。

まずはどんなボールでも反応できるように、体勢を整えて準備しておくことが大事です。

ひと言に「ジュニア年代」と言っても、学年ごとに子どもの理解力やできることは異なります。

高学年にもなればできるトレーニングも多くなりますが、低学年のころは、練習といえど単にボールを蹴り合うだけになってしまうことが多いのではないでしょうか？

「子どもがサッカーを始めた。この機会に自分も少しボールを蹴ってみたい。どうせやるなら子どもにかっこいい姿を見せたい。どんな練習から始めればいいんだろう？」

サッカー経験のないお父さんお母さんの中には、このような疑問を持つ人が大勢います。

シンキングサッカースクールの高峯弘樹ヘッドコーチに、サッカー初心者のお父さんお母さんが今すぐ始められる練習メニューを教えてもらいました。

現代の子どもたちも身体を動かす機会が減少。むかしは木登りや鬼ごっこなどの遊びの中で身に付いていた「自然体で動ける身体」も、トレーニングを与えて身に付けさせることが必要になっています。

さまざまな生きもの（クリーチャー）の動作を取り入れたトレーニングのひとつを紹介します。

自分で考えるサッカーを子どもたちに。