練習メニュー
2014年2月 5日
ダイレクトパスのペア練習
【練習の目的】
●ボールコントロール技術の向上
【やり方】
１．A（パスの受け手）B（パスの出し手）に分かれる。
２．Bは手でボールをリリース
３．AはBがリリースしたボールをダイレクトのインサイドパスで返す
４．Bはボールをキャッチして、ジョギングで移動する
５．BはAの動きに合わせてボールをリリース
６．Aは左足でも正確にダイレクトのインサイドパスでBに返す
７．6回繰り返したら一度ブレイクを入れる
【ポイント】
①インサウドパスはボールの正面に移動してボールをとらえる
②インサイドパスは正確に相手の正面に返す
③慣れてきたらスピードアップ。
④慣れてきたら移動中にルックアップして周囲を見る
【あると便利な道具】
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■監修
菊池健太コーチ//
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