練習メニュー
2014年1月30日
インサイドのウェッジコントロール
【練習の目的】
●ボールコントロール技術の向上
【やり方】
１．ボールに合わせて右ひざを曲げて足はあまり高く上げない
２．ショートバウンドに合わせて右足のインサイドでボールタッチ
３．なるべく早く左足インサイドで相手にリターンパス
４．ボールに合わせて左ひざを曲げて足はあまり高く上げない
５．ショートバウンドに合わせて左足のインサイドでボールタッチ
６．なるべく早く左足インサイドで相手にリターンパス
【ポイント】
①軸足はひざをクッションのように柔らかく
②インサイドでボールタッチする際にバックスピンをかける
③ボールタッチする足は上げすぎずに低い位置でボールタッチ
【あると便利な道具】
【ＰＲ】サッカー選手が、13歳までに覚えておきたい32のプレーコンセプト
FCバルセロナの選手や世界のトッププロをサポートしてきたスペインの世界的プロ育成集団「サッカーサービス社」が監修したU-13世代の選手向け教材。彼らが分析した「Ｊリーグ」の試合映像をもとに、選手のサッカーインテリジェンスを磨く32のプレーコンセプトを解説。「知のサッカー［第２巻］」 好評発売中！
※限定2,000名の豪華特典など要チェックの内容です。
■監修
菊池健太コーチ//
考える力が身につくサッカースクール｢シンキングサッカースクール｣
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
1