1. トップ
  2. 練習メニュー
  3. Uターンドリブル

練習メニュー

2013年11月 8日

Uターンドリブル

キーワード:コントロール

<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
 
【練習の目的】
●ボールコントロール技術の向上
 
【やり方】
  1. 右方向にボールを運び、右足の裏をボールにのせて足の裏でひっかくように左足へボールを動かす
  2. 同時に体も反対側へ方向転換して、左足のインサイドでボールを左斜め前に出す
  3. 左足の裏にボールをのせて左足の裏でひっかくように右足へボールを動かす
  4. 右足のインサイドでボールを右ななめ前に出す
 
【ポイント】
①ボールを動かすときに同時に軸足もボールを動かす方向に回転させる
②目線を上げながらしっかりコントロールする
 
【あると便利な道具】
小さいボール
 
DSC00316_600.jpg
 
DSC00320_600.jpg
 
DSC00322_600.jpg
 
 
[PR] プロも使っている“誰でも足が速くなる”トレーニング『タニラダー』
 
ladder2.png
 

【PR】サッカー選手が、13歳までに覚えておきたい32のプレーコンセプト

FCバルセロナの選手や世界のトッププロをサポートしてきたスペインの世界的プロ育成集団「サッカーサービス社」が監修したU-13世代の選手向け教材。彼らが分析した「Jリーグ」の試合映像をもとに、選手のサッカーインテリジェンスを磨く32のプレーコンセプトを解説。「知のサッカー[第2巻]」 好評発売中!
※限定2,000名の豪華特典など要チェックの内容です。
 
知のサッカー[第2巻]について詳しくはこちら>>
 
think-soccer-vol2img.png
 
■監修:
nishimuta_220.jpg
 
西牟田 真也コーチ//
考える力が身につくサッカースクール「シンキングサッカースクール」の吉祥寺校、阿佐ヶ谷校でコーチを務める。日本サッカー協会公認C級コーチ。
 
<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
1
写真/サカイク編集部 撮影協力/フットサルパーク吉祥寺

関連記事

関連記事一覧へ

練習メニューコンテンツ一覧へ(348件)

コメント

  1. トップ
  2. 練習メニュー
  3. Uターンドリブル