タニラダー講習会
【初速スピードを向上させる】タニラダー講習会開催＜2025年度開催＞
公開：2025年11月 9日 更新：2025年12月14日
「低学年の時には遜色なくプレーできていたのに、高学年になるとスピード勝負で負けてしまうようになった。」「１歩目の初速スピードが遅くて1対1で負けてしまう。」といったサッカーの動きに関するお悩みを修正していくタニラダー講習会。
正しい動き方、走り方を身につけるスプリントクラスとサッカーの動きを意識し、動作の連続でのスピードアップの基本となる土台作りを目的としたアジリティクラスを開催します。
□足が遅いのは、改善できないと思っている。
□どこか動きが「どんくさい」と感じている。
【試合中に起こる課題】
□1対1の一歩目で追いつけない。苦手意識がある
なぜ小学生年代でアジリティを身につける必要があるの？
神経系が最も発達するゴールデンエイジ（小学生年代）が選手の伸びしろを決めます！
習得のゴールデンエイジ
」と呼ばれる12歳前後までにこれらのトレーニングを行っておけば、スピードはもちろん、選手としての完成度をさらに高めていくことができます。小学校のうちに土台作りのトレーニングを行い、主に高学年ではゴールデンエイジを逃さず、正しい姿勢、体の使い方を学び効果的なトレーニングを行いましょう。タニラダーとは?
■何で４マスなの？
４マスのラダーだから疲れず、最後までスピードが落ちない。
一番早いスピードを身体に適応させることができる！
タニラダーを使うとこんなに変化する
【事例】ヴァンフォーレ甲府アカデミーの選手
結果...
タニラダー講習会のクラス・トレーニング内容
▼通常クラス（初参加の方もご参加いただけます）
■スプリントクラスとは？
正しい姿勢
を身につけ、フォーム
や感覚を身に付けられるように」考えられた基本プログラムです。トレーニングを通して、より多くの動き作りのサポートができ、サッカー選手としての土台を形成します。■アジリティクラスとは？
ストップ＆ダッシュ
と360度の方向転換
のステップワークを身につけるアジリティ技術の土台作り
を行います。サッカーの動きから逆算したステップワークのトレーニングを行いながら初速スピードの向上や連続した方向転換の動きを身につけます。
■オンザボールクラスとは？
スプリントクラスやアジリティクラスで学ぶ基本の動きを元に
スピードを落とさないドリブル
と全身を使ったボールの蹴り方
を身につけるトレーニングを行います。----
▼リピーターの方対象クラス▼
小学校3年生以上のスプリントクラス、アジリティクラスどちらかにご参加。
タニラダーキャンプ、パーソナルトレーニングを受けた方が対象です。
■1対1強化クラスとは？
これまでにアジリティクラスに参加してくれた選手達が、トレーニングを継続して、より良い動きを身につけていくためのクラス。【事前にアジリティクラスにご参加いただくことを推奨いたします】
良い動きを身に付けるために必要な『トレーニングを継続』し、1対1の局面でのアジリティスピードに特化したクラスになります。
受講者の声
バタバタと走っていたのがスムーズな走りに
なりました。』『今まで1対1で簡単に負けていましたが、半身の姿勢と上体を起こすことで相手選手についていけるようになりました。
ステップの切り返しも2歩3歩使っていましたが1回で切り返すことができるように
なり、参加して良かったです。』『走り出しの部分がどうやっても速くならなかったんですが、今回の講習でやり方が分かったみたいです。走り方の改善点も理解できたので改善していけたらと思います。』
タニラダー講習会日程
スプリント・アジリティ・オンザボールクラス対象：小学校1年生〜中学3年生
1対1強化クラス対象：小学校3年生以上
各クラス：90分となります。
11月15日（土） ノア・フットサルステージ姫路
担当：木村コーチ
09:00〜 スプリントクラス
11:00〜 アジリティクラス
11月22日（土） 雀宮体育館 多目的室(栃木県宇都宮市)
担当：安部コーチ
19:15〜 スプリントクラス
11月23日（日） フットサルパーク吉祥寺
担当：谷コーチ
14:00〜 スプリントクラス
16:00〜 アジリティクラス
11月24日（月） フットサルパーク吉祥寺
担当：谷コーチ
10:00〜 オンザボールクラス
12:00〜 1対1強化クラス
11月29日（土） 雀宮体育館 多目的室(栃木県宇都宮市)
担当：安部コーチ
19:15〜 アジリティクラス
12月14日（日） フットサルパーク吉祥寺
担当：谷コーチ
14:00〜 スプリントクラス
16:00～ アジリティクラス
12月28日（日） フットサルパーク吉祥寺
担当：谷コーチ、A級インストラクター
15:00〜 スプリントクラス
17:00～ オンザボールクラス
12月29日（月） フットサルパーク吉祥寺
担当：谷コーチ、B級インストラクター
14:00〜 アジリティクラス
■お申し込み方法
フォームよりお申し込みください。
※お支払い方法など詳細を自動返信メールでお送りしております。
自動返信メールが不着の場合は恐れ入りますがご一報をお願いいたします。
■共通事項
＜参加費＞
＜割引制度＞
※1：イースリーショップ（楽天ショップ、Yahoo!ショップ含む）でご購入された方対象となります。
※2：
初めて参加する方で、スプリントコース、アジリティコースまとめて複数回お申し込みの方は、2回目以降は500円割引のオプションをご選択ください。
＜キャンセル規定＞
開催日から７〜2日前：参加費の30％
開催前日：参加費の50％
開催当日：参加費の100％
＜お申込みに際して＞
ドメイン指定や迷惑メール設定をされている方は「info@sakaiku.jp」からのメールを受信できるよう設定してからお申し込みください。
※自動返信のメールが届かない場合は事務局までご連絡ください。
＜保護者の見学・ビデオ撮影＞
＜持ち物＞
※ラダーはこちらで準備いたしますので不要です。
＜その他＞
■PR■タニラダー講習会公式LINE
タニラダー公式LINEにともだち登録すると「初速スピードを上げる」「1対1に強くなる」ステップトレーニング動画がもらえる！
コーチ紹介
谷真一郎コーチ（ヴァンフォーレ甲府・フィットネスダイレクター）
筑波大学大学院コーチ学修士
日本サッカー協会認定A級ライセンス
AFCフィットネスコーチ レベル2
日本サッカー協会認定キッズリーダー
荻原 孝俊コーチ（タニラダー協会公認S級ライセンス）
前田 充範コーチ（タニラダー協会公認S級ライセンス）
木村 壮作コーチ（タニラダー協会公認A級ライセンス）
神戸でスプリントとアジリティを教えるサッカースクールを立ち上げ活動中。
神戸地区トレセンなども担当している。
＞＞木村コーチのインタビュー記事
北川 貴一コーチ（タニラダー協会公認B級ライセンス）
尼崎市で整骨院Bondを開院。スポーツのパフォーマンスを上げるパーソナルトレーニングなども行う。
■お問い合わせ先
株式会社イースリー タニラダー講習会事務局
東京都千代田区麹町4-8-1 THE MOCK-UP 301
そのため電話での対応は致しかねますので何卒ご了承ください。
お問い合わせなどございましたら、「info@sakaiku.jp」までご連絡ください。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほど何卒よろしくお願い申し上げます。
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