1. サカイク
  2. 練習メニュー
  3. 一対一を有利にする!ファーストタッチを意識したトレーニング

練習メニュー

一対一を有利にする!ファーストタッチを意識したトレーニング

2015年12月26日

キーワード:サッカースクールトレーニング一対一

1on1サッカースクールの育成メソッド紹介動画です。
 
あなたは、一対一で相手を抜き去るためにはなにが大切だと思いますか? スピード?テクニック? たしかにスピードやテクニックがあるにこしたことはありませんが、スピードやテクニックに秀でていなくても、相手を抜き去ることは可能です。じつは、一対一ではファーストタッチがとても大切。相手ディフェンダーの位置を把握して、ファーストタッチでスピードに乗り、思い通りの位置にボールを置くことができれば、相手とのかけ引きを有利に進めることができます。今回はファーストタッチを意識した一対一のトレーニングです。相手ディフェンダーの状況によって様々なファーストタッチを選択できるように、繰り返し行いましょう。
 
動画提供:フットプロム
 
■やり方
1.長方形にマーカーを設置する
2.攻撃の選手はコーチからパスを受けて一対一でかわしてシュート。
3.守備の選手は、相手に抜かれないようにディフェンスする
4.制限時間は5秒。
 
■ポイント
1.ファーストタッチでスピードに乗って仕掛ける
2.ディフェンスはスピードに乗らせないように、すばやく距離を詰めよう
3.ファーストタッチを置く位置とスピードで一対0の状況にもできる。すばやい判断をこころがけよう。
 

サッカー少年の子育てに役立つ最新記事が届く!サカイクメルマガに登録しよう!

※メールアドレスを入力して「登録」ボタンをクリックしてください。

メールアドレス

1

関連記事

関連記事一覧へ

練習メニューコンテンツ一覧へ(341件)

コメント

  1. サカイク
  2. 練習メニュー
  3. 一対一を有利にする!ファーストタッチを意識したトレーニング

Pickup

サッカースクール検索サイト ケリなび

週間記事ランキング

  1. 足の速さは遺伝がすべてじゃない! 子どもに教えたいサッカーで速く走るコツ
     
  2. 足首の角度で蹴り分ける「インステップキック」
    2017年5月15日
  3. チームでいじめ発見どうしよう問題
    2017年5月17日
  4. すぐ速く走れるようになる!陸上メダリストの為末選手伝授の速く走る方法
    2013年6月13日
  5. 子どもに「来ないで!」と言われないために......。知っておきたい応援の心得
     
  6. お家で簡単!! 足が速くなる方法(1/3)
    2011年6月23日
  7. 【必見】毎日コツコツうまくなるサッカー自主トレーニングメニュー
    2012年6月26日
  8. 「ディフェンスは腰を落とせ!」は間違いだった
    2014年5月20日
  9. 都並敏史が確信する、子どものやる気を生み、成功へと導く親の姿勢とは
    2017年5月10日
  10. 【関東会場】サカイクキャンプ2017夏 supported by umbro
    2017年5月 2日

一覧へ