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＜＜目次＞＞
■１.いつもの練習が最高の練習に変わる！サッカーがうまくなる心構え
■２.サッカー上達の近道は「自分の型」を見つけること
■３.足が遅くても活躍できる！サッカーでは「正確に止めて蹴る」が一番速いプレー
■４.サッカーがうまい選手とは「自分にできないことを認めている人」
■５.パスは味方へのメッセージ。いつも「強くて速いパス」が正解ではない
■６.カラダの小さい選手は必見！中村憲剛の「相手にぶつからない技術」
■７.試合から"消えない"ために。走れない選手はアタマを使おう！
■８.ドリブルしなくても相手を抜ける！？「駆け引きでＤＦを突破する方法」
■９.サッカー選手は性格が悪い方がいい！？相手をだます術を身に付けよう
■10.「攻撃のスイッチ」を入れられる選手とそうでない選手の違い
■11.ボールに触らなくてもゲームをコントロールする「賢い選手」とは？
■12.カラダが小さくてもボールを奪えるコツは「相手に寄せるタイミング」にあり！
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