練習メニュー

小学生向けのパス、ドリブル、キック等の練習方法(トレーニング)を動画付で紹介。幼児や一人でも出来る練習方法等

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サッカーチームのトレーナーが教える、音楽に乗りながらサッカーのステップを身につけるサッカーダンス
サッカーチームのトレーナーが教える、音楽に乗りながらサッカーのステップを身に...
2020年4月30日
新型コロナウイルス感染拡大の影響で学校が休校になり、サッカーのチーム活動も停止している中、子どもたちの運動不足や体力低下を心配する保護者の方も多いですよね。しかし、スポーツ・体を動...続きを読む
サッカーのトレーナーが教える、ゴムチューブを使ったストレッチ
サッカーのトレーナーが教える、ゴムチューブを使ったストレッチ
2020年4月23日
新型コロナウイルス感染拡大の影響で学校が休校になり、サッカーのチーム活動も停止している中、子どもたちの運動不足や体力低下を心配する保護者の方も多いですよね。しかし、スポーツ・体を動...続きを読む
【お家でできるトレーニング】クリーチャートレーニング「飛び魚」
【お家でできるトレーニング】クリーチャートレーニング「飛び魚」
2020年4月14日
運動不足になりがちないま、お家でできるトレーニングをご紹介します!今回は「クリーチャートレーニング」の「飛び魚」。 腕を支えにして左右に飛ぶシンプルな動きですがで、バランスよく筋肉...続きを読む
【タニラダーパーソナル】1対1で負けないスピードを手に入れよう!
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【お家でできるトレーニング】クリーチャートレーニング「フラミンゴのダンス」
【お家でできるトレーニング】クリーチャートレーニング「フラミンゴのダンス」
2020年4月13日
運動不足になりがちないま、お家でできるトレーニングをご紹介します。今回は「クリーチャートレーニング」の「フラミンゴのダンス」。このトレーニングの大きなポイントは「左右対象の動き」を...続きを読む
【お家でできるトレーニング】クリーチャートレーニング「ライオン」
【お家でできるトレーニング】クリーチャートレーニング「ライオン」
2020年4月 8日
運動不足になりがちないま、お家でできるトレーニングをご紹介します。今回は「クリーチャートレーニング」の「ライオン」。 動物のしなやかな動きを真似することで、筋力だけでなくバランスや...続きを読む

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