練習メニュー
2013年6月27日
頭で浮いたボールをトラップ
【練習の目的】
●ボールコントロール技術の向上
【やり方】
- ボールをしっかり見て、ボールとの距離を確認する
- ヒザを軽く曲げて、トラップの準備をする
- 最後までボールを見てボールの勢いを吸収するように止める
【ポイント】
①ヒザのクッションを使ってボールの勢いを吸収する
②最初はぴったり止まらなくても、ボールの勢いをおさえていればOK
【あると便利な道具】
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■監修：
西牟田 真也コーチ//
考える力が身につくサッカースクール｢シンキングサッカースクール｣の吉祥寺校、阿佐ヶ谷校でコーチを務める。日本サッカー協会公認C級コーチ。
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