練習メニュー
2012年10月16日
ボディーフェイント
【練習の目的】
●相手をだまして抜き去るフェイント技術の向上
●ボールコントロール技術の向上
【やり方】
- 守備者に向かってドリブルし、大きなステップで敵の重心を移動させる
- 敵の動きを確認してから、重心が移動した反対の方向へボールとともに移動する
【ポイント】
①ボールを視野に入れつつ敵の腰の重心移動を見極める
②大きなステップをして相手をだます
【あると便利な道具】
■トレーニングに便利なオススメグッズを紹介！（※画像をクリック）
■監修：
西牟田 真也コーチ//
考える力が身につくサッカースクール｢シンキングサッカースクール｣の吉祥寺校、阿佐ヶ谷校でコーチを務める。日本サッカー協会公認C級コーチ。
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