練習メニュー
2012年9月21日
浮き球のコントロール（後ろに下りながら）
【練習の目的】
●浮き球の処理・判断
【やり方】
- 一人がボールを手で持ち、もう一人がそのボールにタッチする
- ボールを持っている選手が投げたボールを、タッチした選手は後ろに下がりながらコントロールして返す
- ボールの高さに応じて、足、太もも、胸などボールを止める部位を判断する
【ポイント】
①ボールが来る状況によって最初のコントロールを何処でするのか判断（考える）する
②ボールが地面に着いた瞬間にボールを抑えるタイミングが重要
③太腿や胸でボールを止める場合、着地するボールが浮かないよう素早く足でコントロールする
④ボールをコントロールする場所（置き場所）は次のプレーがやりやすい場所へ
■トレーニングに便利なオススメグッズを紹介！（※画像をクリック）
■監修：
西牟田 真也コーチ//
考える力が身につくサッカースクール｢シンキングサッカースクール｣の吉祥寺校、阿佐ヶ谷校でコーチを務める。日本サッカー協会公認C級コーチ。
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