海外のように幼少期から数的優位を意識させたいが、低学年だと集中力が続かない。日本の子にお薦めのアプローチを教えて

公開：2026年8月21日

キーワード：MTM お父さんコーチサッカーの理解トレーニング低学年判断力数的優位池上正集中力

池上さんが提唱するように、幼少期からサッカーを理解させる指導をしたいが、数的優位を意識させたくても、未就学～低学年だと集中力も続かず練習が成り立たない。

本当に海外の育成って幼少期から数的優位を意識したトレーニングできるの？　日本の子にはどんなアプローチが良いのか教えて。と悩むお父さんコーチからの相談。

ジェフユナイテッド市原・千葉の育成コーチや、京都サンガF.C.ホームタウンアカデミーダイレクターなどを歴任し、のべ60万人以上のあらゆる年代の子どもたちを指導してきた池上正さんが、お薦めの練習メニューなどをお伝えします。
（構成・文　島沢優子）
　

＜お父さんコーチからの質問＞

こんにちは。スポ少で教え始めた者です。（指導年代：未就学児～U-10）

多分に寄らず自分の子が入団したので、経験者である自分もお父さんコーチとして誘われたという経緯です。

サッカー経験は小学校から高校部活までありますが、いざ教える側になると色々難しさを感じます。

特に、池上さんがよく提唱してくださるように、幼少期からサッカーを理解して判断を磨くトレーニング。

数的優位を意識させたいと思っても、複数人での練習が中々......。未就学～低学年は集中力が無く人工芝で遊び始めたり、ピッチ外に座り込んでしまったりします。

その点に関しては年齢的にもしょうがないと個人的には思っていますが、最近は保護者のほうが「お金を払っているのに、うちの子向いてないのでは」のような声もあるようですね。

それはいいとして、集中力のない年齢の子たちの指導における数的優位をつくる複数人練習が成り立たないこともよくあり、最初は1人でボール扱いを学ぶトレーニングになりがちなのも理解できるなと感じています。子ども自身も1人で1つボールを扱う方が集中しやすそうに見えます。

海外では本当に幼少期から数的優位を意識するようなトレーニングができるのでしょうか。日本の子に教える際に、どんな風にアプローチすればいいか、お薦めのメニューなどもあれば教えてください。

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＜池上さんからのアドバイス＞

ご相談ありがとうございます。

海外の子どもたちもプロの下部組織以外の子たちって楽しみたいから、嫌なことはやらなかったりとか、いい加減だったりします。でも試合になると本当に変わります。彼らは心底勝ちたいのでいろんなことやる。そんな状況を私はドイツなどの視察で何度も見ました。

お父さんコーチの方々は「いい練習をしないといけない」と思いすぎていないでしょうか。うまくいってないと、うまくいく練習をしなければ、と思ってしまうのかもしれません。

■一日の練習をマッチ・トレーニング・マッチ（MTM）にすると子どもたちが変わる

いつも私が提案してるように、一日の練習をマッチ・トレーニング・マッチ（MTM）にすると、子どもたちの様子がまったく変わってきます。その場合、試合（ミニゲーム）を少人数制にすること。そうすると、ひとり一人がボールを触る回数が増えます。当然技術も上がります。

MTMのやり方としては、試合をするなかで何か気になるようなことがあれば、中に挟む練習（T）でちょっと切り出してやるといいでしょう。

そんな順番や狙いにすると、教える側もわかりやすいというか、状況を把握しやすくなります。ここが足らないよねとか、そういうものが見えてきます。そうやって練習を少しだけしてまた試合をすれば、子どもたちはずっと楽しめます。

■仲間と協力しないといけない、という気づきを子どもたちに気づかせる

子どもが一人ひとりでボール扱う方が集中しやすい、数的優位を作る複数人の練習が成り立たなくなるということですが、例えば最初に行うミニゲームでも４対2で試合してみてください。

「相手は4人いて2人で守らなくてはいけないよね。どうしますか？　どうしたらうまくできるかな？」といった問いかけをして始めます。特にそこで答えを求める必要はありません。解決方法は子どもたちが考えてトライしてみればよいことです。

ただし、4対2の2人のほうにちょっと上手い子がいると、この年齢（未就学児～U-10）だと2人チームのほうが勝ってしまう可能性もあります。つまり数的に多いのに点を取られる状況が起きてきます。そこで点を取られないようにするためには場面場面で2人で協力する、3人で協力するといったことを子どもたちから引っ張り出せるといいなと思います。

「僕たち（私たち）は人数が多いからこうすればいいよ」などと声をかけ合える。攻撃のときも同じです。じゃあ攻めるのもそれと同じことを考えればいいよねと、子どもたちに解決方法を見つけ出してもらう。そんな姿を目指してください。

■「わかんない」「答えを教えて」という子は多い、自分で考えさせるための問いかけの例

少し話は逸れますが、残念ながら日本の教育すべてが「自分で解決方法を見つけてごらんよ」というものではありません。

あらかじめ答えがあって、その答え通りじゃないといけない場面が多いようです。そのため、子どもたちはコーチから質問を投げられたときに自ら考え出さない傾向が強いようです。

例えば「どうしますか？」と問いかけられると、「え、わかんない」とか、「えー、もういいよ。コーチ、（答えを）教えて」と言ってしまう子どもをたくさんみてきました。そのような場面で、私は目の前の状況をもう少しかみ砕得て伝えます。子どもに対し「じゃあ、もしもこうだったらどうしますか？」とイメージしやすいよう言語化するのです。

「右と左をみてみよう。右には相手のディフェンスがいます。左には誰もいません。さあ、どうしますか？」そんなところからスタートしてあげてください。一番シンプルな選択肢です。そうすると、じゃあディフェンスがいないほうが得だから、簡単にシュートまでいけそう、みたいな話になってきます。そこで「それをいつも考えればいいよね」と伝えてください。

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