新学期も始まり、いよいよ新しい学年がスタートしました！
大好きなサッカーを元気に続けるために、今日からできること・・・それは、毎日朝ごはんをきちんと食べることです。１日のはじまりは朝ごはんから。生活のリズムを整えるためにも「朝ごはんチェック表」をぜひ活用してください。
強い体と心をつくるための食生活のポイントや朝ごはんから昼・夕・補食まで、おすすめレシピが満載
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文／サカイク編集部
