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練習メニュー

1対1 ボールを手でゴールへ運ぶ

2013年10月22日

キーワード:コーディネーション

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【練習の目的】
●相手の逆をつく
 
【やり方】
  1. FWはボールを持ってスター地点のマーカーに立ち、DFは反対側のマーカーに立つ
  2. FWが動き出したらスタートとなり、DFはFWにゴールを通過されないように守る
  3. FWは相手の動きをよく見て、逆をついてゴール通過を狙う
 
【ポイント】
①FW・DFともに相手の動きをよく見ながら突破されないようにする
②身体の向きやスピードなど、様々な工夫をする
 
【あると便利な道具】
マーカーコーン
ミニコーン
 
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■監修
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菊池 健太コーチ//
考える力が身につくサッカースクール「シンキングサッカースクール」
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
 
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写真/サカイク編集部

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