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練習メニュー

コーンを使ったドリブル(3角形)

2013年9月 9日

キーワード:ドリブル

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【練習の目的】
●ウォーミングアップ
●ボールコントロール技術の向上
 
【やり方】
  1. 2チームに分かれて図のようにコーン置き、2列に並ぶ
  2. 前の人が最初のコーンでターンしたら次の人がスタートする
  3. 矢印のとおりコーンを回ったら、後ろに並ぶ
 
【ポイント】
①コーンの位置や周りの人の位置をよく見る
②競争ではなく、誰にも当たらないようにドリブルする
③たくさんボールに触るドリブルを心がける
 
【あると便利な道具】
マーカーコーン
ミニコーン
 
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■監修
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菊池 健太コーチ//
考える力が身につくサッカースクール「シンキングサッカースクール」
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
 
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写真/サカイク編集部

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