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練習メニュー

横長ラインゴール

2013年5月29日

キーワード:ドリブルフェイント

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【練習の目的】
●ドリブル技術の向上
●視野を広くする
 
【やり方】
  1. 横長のコートに4つのゴールを用意する
  2. 2対2、3対3などでボールを回したりドリブルをしてゴールラインへボールを運ぶ
  3. ゴールはドリブルでラインを突破した場合のみとする
 
【ポイント】
①スペースにスムーズにボールを運ぶように意識する
②いろいろなフェイントやボールコントロールを駆使する
 
【あると便利な道具】
マーカーコーン
小さいボール
 
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ドリブルに関する記事・練習メニューを読む>>
フェイントに関する記事・練習メニューを読む>>
 
■監修:
nishimuta_220.jpg
 
西牟田 真也コーチ//
考える力が身につくサッカースクール「シンキングサッカースクール」の吉祥寺校、阿佐ヶ谷校でコーチを務める。日本サッカー協会公認C級コーチ。
 
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写真/サカイク編集部 撮影協力/フットサルパーク吉祥寺

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