1. サカイク
  2. 連載
  3. 浅井教授(筑波大学)のキック講座
  4. C・ロナウドも得意とする「ラボーナ」を徹底解剖!

浅井教授(筑波大学)のキック講座

C・ロナウドも得意とする「ラボーナ」を徹底解剖!

2012年5月15日

キーワード:シュートトレーニングパスフリーキック練習

4回にわたってお送りしてきた浅井武教授(筑波大学)のキック講座。これまで基本のキックや、フリーキックなどを解説してきましたが、最終回となる今回は相手の意表をつく「ラボーナ」を紹介します。
 
 
<< PREV | 記事一覧 |
 
 

■ラボーナ

軸足の外側に置いたボールを、軸足の後ろから回した蹴り足で蹴るラボーナは、変則的なキックの中でもとくに難易度が高いテクニック。利き足1本のプレーにこだわることが多いレフティには、このキックの名手も多く存在し、元ブラジル代表リバウドが愛したプレーです。現在ではクリスティアーノ・ロナウドや、リカルド・クアレスマ、ガンソなどのプレーにも見ることができます。
 
ただし、こういった変則的なプレーはあくまで「ここぞ!」という時に出すテクニック。正確性が低いためミスをしてピンチを招く可能性も高くなります。したがって使用する時の判断力も重要なポイントとなります。まずは、遊びの中でマスターしてみましょう!
 
 
◎ボール&足のインパクトポイントについて
 
「足の甲の中心でボールの真ん中を叩く」
当てるのはスパイクの靴紐を通している甲の中心部分で、ボールの真芯を上から「叩く」イメージで蹴る。インパクトでは蹴り足をナナメに伸ばし、なるべく足の甲の広い部分に当たるように、軸足との間隔を広くとる。最後は足首を返してスナップを利かせるように蹴ると強く叩ける。
 
ball_44(300).jpgspike_44(300).jpg
 
 
◎キックの動作解説
 
(1)アプローチ
助走はボールに対してナナメ方向から入る。蹴る前にボールの位置をよく確認して、キック体勢に移る。
44_B_01.jpg
 
(2)バックスイング
ボールの左手前に軸足を置く。体をナナメに倒して、蹴り足になる右足を軸足の後ろから回して……。
44_B_02.jpg
 
(3)インパクト
軸足の裏側から回した蹴り足のヒザ下をコンパクトに振り、足首のスナップを利かせながらインパクトする。
44_B_03.jpg
 
(4)フォロースルー
インパクトの後に蹴ったツマ先が狙ったコースへ向いていると、狙った方向へ蹴ることができる。
44_B_04-2.jpg
 
1  2
文/北健一郎

関連するコラム記事

コラム記事一覧へ

関連記事

関連記事一覧へ

浅井教授(筑波大学)のキック講座コンテンツ一覧へ(5件)

コメント

  1. サカイク
  2. 連載
  3. 浅井教授(筑波大学)のキック講座
  4. C・ロナウドも得意とする「ラボーナ」を徹底解剖!

Pickup

サッカースクール検索サイト ケリなび

週間記事ランキング

  1. レベルがバラバラの子どもたちの練習をどうすればいいか? [池上正コーチングゼミ]
    2017年3月22日
  2. 負けん気が強いあまり暴言や暴力に及ぶ息子の問題
    2017年3月22日
  3. 子どもが壁を乗り越える力を発揮するために親はどうあればいいのか
    2017年3月21日
  4. 元Jリーガー監督が語る「どこでも通用するのは"ボールを奪える選手"と"ボールを失わない選手"」
    2017年3月16日
  5. 今年の卒団式どうする!?いろんなチームの実例を集めてみました!
    2012年2月14日
  6. あなたの言動で変わる!いまどきの子どもの「やる気」の引き出しかた
    2017年3月24日
  7. 【PR】1対1が強くなる!と話題の「サッカー検定」をやってみた!(後編:検定の部)
    2017年3月21日
  8. 結成7年で強豪チームに。甲府U-12が取り組む「試合に生きるトレーニング」とは?
    2017年2月 1日
  9. 「まさか!」グラウンドで子どもが命を落とすことがないように ~大人が知っておくべきこと1~
    2017年3月17日
  10. 1対1に自信がつく! ディフェンスで大事な3つの姿勢
    2012年4月27日

一覧へ