1. サカイク
  2. コラム
  3. 親子でチャレンジ
  4. 思い描く理想の未来に近づく!"未来しつもん"のすすめ

親子でチャレンジ

思い描く理想の未来に近づく!"未来しつもん"のすすめ

2015年2月19日

理想の未来を思い描いて、その未来に近づくためには、今日なにをすればいいか。サッカー日本代表の本田圭佑選手が書いた小学校の卒業文集の例のように、未来から逆算して日々の目標を立てていくことで、子どもの成長曲線は増します。
 
うちの子も、未来から逆算して目標を立てるようになってほしい。でも、どうすればそうなってくれるんだろう?
 
そんなときに有効なのが"未来しつもん"です。今回は、しつもんメンタルトレーナーの藤代圭一さんが"未来しつもん"を取り入れた『サカイクワークショップ』の一幕を紹介します。(取材・文 神誠 写真 田丸由美子)
 
DSC_4148_s.jpg
 

■未来から解決する"未来しつもん"とは?

「サカイクでは初めての紹介となりますが、"未来しつもん"というロールプレイをやってみたいと思います。未来から解決する、だから"未来しつもん"です。どれくらいの未来かというと、いまから2か月後です。2か月後の未来にいるつもりでAさんが質問をし、Bさんに答えていただきます。答えるBさんには3つのルールがあります。
 
1つめは、未来形の言葉を使わないこと。『○○じゃないかな』とか『○○だと思う』というようなあいまいな表現を使わず、現在形か過去形で言い切る。要は2か月後になりきって答えていただければOKです。
 
2つめは、Aさんがするしつもんに対して0.2秒で答えること。要は考えずに直観で答えるということです。
 
3つめは、サカイクのワークショップに行った翌日から、すばらしいことが起こり続けた2か月間だったと仮定します。なので先ほどみなさんが書いた課題や不安、実現したいことはすべてかなっている、要はうまくいった状態で答えていただきたいと思います。
 
Bさんに対してAさんはいろいろな質問をしてください。一番聞いてほしいのは、『そういえばあの件どうなった?』です。『Bさんが悩んでいたあの件、うまくいったの?』って聞いてください。それに対してBさんから『うまくいってる』という答えが返ってくると思います。そうしたらAさんは、『どうやってうまくいったの?』『どんなふうに関わったの?』というようにたくさん質問してください。質問されたBさんは0.2秒で答えること。“すべてがうまくいった未来の自分になって質問に答える”ということをやってみましょう。
 
では、さっそく始めたいと思います。AさんとBさんが、指導しているもしくはお子さんがいるチームの試合会場でたまたま会ったことにしましょう。なので最初に『久しぶり―、あの件どうなった?』って聞いてください。それに対してBさんは『○○をやってうまくいったんだよ』と成果をお答えください。座ったままやると役に入り切れませんので、立ってやりましょうか(笑)。1分間経ったら合図をしますので、そこで役割交代をしたいと思います。それではどうぞ」
 
慣れない質問スタイルにとまどう参加者を、いたずらっぽい笑顔で見守る藤代さん…。この未来しつもんに答えるには、それまでとまったく別のスイッチを入れる必要があるというか、いまの自分ではない“未来の自分”を演じる“ノリ”がないとつらいかもしれません。むしろ悪ノリするぐらいでちょうどよく、自分が思ってもみなかった答えが飛び出したときの驚きは、パートナーと「すごいっすね、これ…」と感嘆し合う初めての感覚でした。レポートではなかなかお伝えしきれない未来しつもんの魅力、ぜひワークショップで体験いただければと思います。

次ページ:理想の未来に近づくために、今週できることはなんだろう?>>
 

 
子どもも親も自立する『サカイクキャンプ』エントリー受付中!!
IMG_9755_s.jpg
サカイクキャンプ2015春の申し込みはこちらから>>
サカイク女子キャンプ2015春の申し込みはこちらから>>
 
藤代さんとサカイクが共同開発した 「考えてうまくなる しつもんサッカーカレンダー」予約受付中
※学校生活にあわせた4月始まりカレンダー
※限定1,000セットの予約販売
※3/15(日)までにご予約いただいた方は送料無料!
hyousi250.jpg
1  2

親子でチャレンジコンテンツ一覧へ(172件)

コメント

  1. サカイク
  2. コラム
  3. 親子でチャレンジ
  4. 思い描く理想の未来に近づく!"未来しつもん"のすすめ

Pickup

サッカースクール検索サイト ケリなび

週間記事ランキング

  1. レベルがバラバラの子どもたちの練習をどうすればいいか? [池上正コーチングゼミ]
    2017年3月22日
  2. 負けん気が強いあまり暴言や暴力に及ぶ息子の問題
    2017年3月22日
  3. あなたの言動で変わる!いまどきの子どもの「やる気」の引き出しかた
    2017年3月24日
  4. 子どもが壁を乗り越える力を発揮するために親はどうあればいいのか
    2017年3月21日
  5. 結成7年で強豪チームに。甲府U-12が取り組む「試合に生きるトレーニング」とは?
    2017年2月 1日
  6. 元Jリーガー監督が語る「どこでも通用するのは"ボールを奪える選手"と"ボールを失わない選手"」
    2017年3月16日
  7. 今年の卒団式どうする!?いろんなチームの実例を集めてみました!
    2012年2月14日
  8. 1対1に自信がつく! ディフェンスで大事な3つの姿勢
    2012年4月27日
  9. 失敗が怖いときは、やるべきことをシンプルにしてあげると緊張は小さくなる
    2017年3月27日
  10. 【PR】1対1が強くなる!と話題の「サッカー検定」をやってみた!(後編:検定の部)
    2017年3月21日

一覧へ