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小学生の新しいスポーツ食事メニュー321

2012年7月 3日

キーワード:レシピ栄養食事

スポーツ食事.jpg
『小学生の新しいスポーツ食事メニュー321』こばたてるみ著 監修:日本体育協会 出版:西東社
 
<<内容>>
サカイクフリーマガジン2012夏号のP16で長友りえさんと対談されたこばたてるみさんが、新刊を出しました!実はこばたさんは、アスリートからジュニア選手など、あらゆるタイプのスポーツ選手を栄養面で応援してきたスポーツ栄養士。本書では、そんなこばたさんがスポーツをがんばる小学生のためのレシピを紹介。毎日の食事・お弁当・おやつ・勝負ごはんまで、おいしくて強い体を作るメニューが321個も紹介されています。「小学生」と書いていますが、もちろんどんな年代にも向いた食事メニューが公開されていますので、練習の後は家族みんなで料理に挑戦&食卓を囲んでみましょう。
 

 

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