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【GKトレーニング】ゲーム形式練習

公開:2020年8月 8日 更新:2020年8月 9日

キーワード:ゴールキーパー澤村公康

夏休みに開催しているGKスペシャルキャンプよりキャンプ中のトレーニングメニューをお届けします。

■ゲーム形式練習

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【方法】
・ボールはサイドラインから攻撃の選手へボールを配給。
・ハーフコートで守備2名 vs 攻撃4名
・守備2名は濃いグリーンゾーンは手でボールを奪うことができる。
・攻撃2名は薄いグリーンゾーンのみでボールを扱うことができる。

【意識すること】
・メインのGKは声でもう1人のDFへのコーチング。
・もう1人のDFは相手の足からボールが離れた瞬間、積極的にボールを手で奪いに行く。

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【配信内容】
1.GKから発信したいポジティブな声掛けと「10の言葉」(コミュニケーション)
2.GKのマインドセット(メンタル)
3.GKの姿勢づくり(基礎技術)
4.ひとりでできるトレーニング(基礎技術)
5.保護者に知ってほしい、GKというポジションの本質

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