1. サカイク
  2. 練習メニュー
  3. 【GKトレーニング】ウォーミングアップからキャッチング練習

練習メニュー

【GKトレーニング】ウォーミングアップからキャッチング練習

公開:2020年7月18日

キーワード:GKGKトレーニング澤村公康

この夏GKスペシャルキャンプをサカイクとともに開催する澤村公康コーチが熊本時代に行っていたGK練習会。
GK練習会で行ったトレーニングの様子をお届けします。

■GKウォーミングアップメニュー

【方法】
・ボールを2球、対面した選手の前に置きます。
・1人の選手がボールをタッチした方法を対面する選手は真似てタッチしていきます。

■GKキャッチング

【方法】
・対面する選手同士でボールを投げキャッチング
【ポイント】
・ボールのキャッチングの時は「パ、パン」という音が鳴らないように1回でしっかりとキャッチする。


■GKキャッチング・ハイボールとキーパーコール

【方法】
・複数人でボールをもらうために動く
・ボールをキャッチした選手は、近くにいる選手にハイボールを投げる
【ポイント】
・ハイボールを取りに行く選手は大きな声で「キーパー」とキーパーコールを行いましょう。

■GKを頑張る小学生へ「ゴーリースキーム理論」 無料メルマガ

澤村コーチによるGKを頑張るお子様へ。
GKとしての成長のヒントとなる「ゴーリースキーム理論」をメルマガで配信をしていきます。
キャンプ参加をご検討中の方は、メルマガ登録をお願いいたします。

【配信内容】
1.GKから発信したいポジティブな声掛けと「10の言葉」(コミュニケーション)
2.GKのマインドセット(メンタル)
3.GKの姿勢づくり(基礎技術)
4.ひとりでできるトレーニング(基礎技術)
5.保護者に知ってほしい、GKというポジションの本質

【PR】夏休みGKスペシャルキャンプを関西・関東で開催!【通いコースあり】
GKキャンプ.jpg

【PR】ゴーリースキーム公式Instagram

現在、澤村コーチが準備中のGKスクール、全国各地でのGKイベントをはじめ、ゴールキーパーについての様々な情報を発信しています。DMによる質問も受け付けています。
たくさんのフォローお待ちしております。

1
最新ニュースをLINEでチェックしよう!
友だち追加
サッカー少年の子育てに役立つ最新記事が届く!サカイクメルマガ

関連記事

関連記事一覧へ

練習メニューコンテンツ一覧へ(385件)

コメント

  1. サカイク
  2. 練習メニュー
  3. 【GKトレーニング】ウォーミングアップからキャッチング練習