「息子（娘）はゴールキーパー。ゴールキーパーは普通のサッカーの練習をしてもダメって本当？　どんな練習をすればいいんだろう？」

 

こんな悩みをお持ちの親御さんのためにウールシュポルトとサカイクがお送りするゴールキーパー練習メニュー企画。

 

少年サッカーの現場でゴールキーパーコーチのいるチームは限られています。少年団でプレーするゴールキーパーのほとんどは、ゴールキーパーの経験や指導スキルを持たない大人たちの元で、練習に励んでいます。あなたのお子さんもそんな一人ではないでしょうか？

  

今回は、ゴールキーパー専門のスクール『TDKGKアカデミー落合南長崎校』を運営する、武田幸生コーチからジュニア年代のゴールキーパーから実践できるシュートブロックの練習メニューを教えてもらいました。（取材協力：フットサルポイント浦和たじま）

 

　試合中、相手FWが抜け出して、GKをする息子と一対一の場面になりました。親なら「ああ、やめて」と思わず口に出してしまいたくなる場面です。点を決められて落ち込む子どもの顔をみるのは、親として忍びないですよね。でも、もしこの絶望的な状況で、ゴールを死守することができたら、お子さんはチームのヒーローです。そのファインプレーが自信につながり成長を早めるでしょう。では、一対一でゴールを守るためにどのようなスキルが必要でしょうか？　そのひとつが、シュートブロックという技術です。

 

 

シュートブロックのポイント

１．身体で壁を作ること。

２．身体の正面でボールを弾くこと。

 

【OK】

 

 

【NG】

 

 

 

お父さん世代でGK経験のある人は、一対一になったら、身体を傾けながら飛び出して、滑りながらボールを奪いにいくセービングを思い浮かべると思います。しかし、今は滑らずにシュートブロックをつくる方法が一般的です。このほうが、多くのシュートコースを防ぐことができるためです。ぜひ、以下のトレーニングを試してみましょう。

 

 

【ボールの空気を抜いてあげよう】

 

 

■やり方

１．子どもが親にパスする

２．親は右か左にボールをコントールする

３．子どもは親のボールコントロールに合わせてポジショニングする

４．ボールの真ん中に身体を移動させてシュートブロック

 

■始める前に

☆シュートを打つ人（親）とゴールキーパー（子ども）に分かれる。

☆ゴールがなくても、コーンやマーカーなどでゴール幅を設定して代用する。

☆ゴールキーパーをするための服装やGKグローブの準備、プレーする場所に怪我するものがないか確認。

 

■ポイント（親）

１．ファーストタッチでボールを左右にずらすこと

２．最初はゆっくり、徐々にスピードや難易度をあげていく

３．失敗しても、どうしたらいい（うまくなる）のか、一緒に考えてあげる

４．成功したプレーは褒めてあげる

 

■ポイント（選手）

１．いつシュートが来てもいいようにいつも準備しよう

２．身体の正面でボールを止めよう

３．徐々にスピードを上げよう

４．ボールを止めたらキャッチしよう

 

 

 

 

＜＜これまでのウールシュポルトとサカイクのゴールキーパー練習メニュー＞＞

 

第１回：基礎編

 

第２回：コーディネーション編

 

第３回：ポジショニング編

 

第４回：準備編

 

第５回：応用編

 

第６回：３つのキャッチ編

 

第７回：ダイビング編

 

第８回：ハイボール編