練習メニュー
2016年3月 1日
考える力を育てる理想のコーチング!元なでしこコーチが教える6人組パス&ゴー
過去になでしこJAPANでヘッドコーチを務めた望月聡さんのトレーニングメニューをご紹介します。
今回は、6人組でおこなうパス&ゴーの練習です。途中からディフェンスが入ることで実践的なトレーニングに落とし込みます。
括目すべきは、望月さんが子どもたちにかけるコーチングです。
「試合のときどうやってもらうかな?」「いま、どうして逆だったのかな?良く考えてみようね」「いまね、どっちにほしいって合図してたよね。すごい大事だよね」「そんなに力をつかうことなく、スッとフェイントを入れてみようか」「試合のとき、自分のほしいタイミングってあるでしょ、それを伝えてみようか」「いま、なんで合わなかったかな? テツの顔どうだったかな?」「ほしいタイミングで呼んであげる、そこに出してあげる。すごく大事だよサッカーで」「みんなこれ、試合中にパス出させないでって言われたらどんなことする? なんかいま簡単にむこう行ってない? そこまでいこうよ。試合のときみたいに出させないでしっかり守備してみようよ」
パス&ゴーは基本的なトレーニングですが、望月さんのコーチングによって選手たちの意識が変わり高い質が保たれているのが映像からみてとれます。
■やり方
6人が3人ずつ2列に分かれて向かい合い、ひとつのボールをパス交換。パスをした選手は受け手の列の最後尾につきます。慣れてきたらより実践的に、パスを出したらそのままDFとして守備に回りましょう。
■ポイント
1.試合をイメージしながらもらう
2.なぜ失敗したかを反省して次に活かすこと
3.フェイントを入れてボールをコントロールする
4.ボールがほしいタイミングで相手を呼ぶ
5.パスの出して/受け手が工夫してパスを通す
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