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練習メニュー

2対2 4つのゴール

2013年10月24日

キーワード:ドリブルフェイント

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【練習の目的】
●相手の逆をつく
●ボールコントロールの向上
 
【やり方】
  1. コートの四隅に2~3m四方のゾーンをマーカーで作る
  2. 2対2に分かれて攻撃と守備を決めて攻撃側からスタートする
  3. 攻撃側がゴールゾーンにボールを止めたら勝ち、守備側は阻止する
  4. 守備側がボールを奪ったら攻守を交代する
 
【ポイント】
①攻撃側はスペースと守備側のポジションを見ながら、パス・ドリブルを使い分けてゴールをめざす
②守備側はゴールに攻撃側を近づけないように、相手の動きとスペースをよく見てゴールを守る
 
【あると便利な道具】
マーカーコーン
ミニコーン
 
2vs2キャプチャ1_600.jpg
 
2vs2キャプチャ2_600.jpg
 
2vs2キャプチャ3_600.jpg
 
 
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■監修
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菊池 健太コーチ//
考える力が身につくサッカースクール「シンキングサッカースクール」
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
 
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写真/サカイク編集部

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