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練習メニュー

おしくらまんじゅう

2013年10月18日

キーワード:コーディネーション

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【練習の目的】
●コーディネーション
 
【やり方】
  1. 10~15人が背中合わせで腕を組んで輪になる
  2. 全員が背中側に集まって、それぞれが背中で押し合う
 
【ポイント】
①輪が広がらないようにみんなで協力する
②組んだ腕を離さずに、他の子に負けないように背中で押し切る
 
【あると便利な道具】
マーカーコーン
 
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■監修
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菊池 健太コーチ//
考える力が身につくサッカースクール「シンキングサッカースクール」
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
 
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写真/サカイク編集部

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