練習メニュー
2013年4月 4日
マーカーおにごっこ
【練習の目的】
●コーディネーション
【やり方】
- 20m程度の正方形をつくり、その中に全人数より２つ少ないマーカーをランダムに置く
- 移動できるのは正方形の中だけ、参加者は3人以上でオニ役を１人決める
- オニ役はタッチすると交代。マーカーを踏んでいる人は後から来た人にマーカーを譲り別のマーカーへ動かなければいけない
- オニ役はマーカーを踏んでいる人にはタッチできない
【ポイント】
①オニ役につかまりそうな人がいたらマーカーを明け渡して捕まらないよう速やかに移動する
②仲間同士が連携して、オニが遠くにいるところで人が動くようにする
【あると便利な道具】
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■監修：
西牟田 真也コーチ//
考える力が身につくサッカースクール｢シンキングサッカースクール｣の吉祥寺校、阿佐ヶ谷校でコーチを務める。日本サッカー協会公認C級コーチ。
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