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練習メニュー

2013年3月29日

子とろおに

キーワード:コーディネーション

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【練習の目的】
●コーディネーション
 
【やり方】
  1. 3人1組で2・3列目の人は前の人の肩に手を置き、離れないようにする
  2. 先頭の人は、他チームの3列目の背中にタッチすれば1点とする
  3. 一番多くタッチしたチームが勝利となる
 
【ポイント】
①3人で周りを見ながら声をかけあう
②2・3列目の人は肩から手が離れないようにする
 
【あると便利な道具】
マーカーコーン
ミニコーン
 
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■監修:
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西牟田 真也コーチ//
考える力が身につくサッカースクール「シンキングサッカースクール」の吉祥寺校、阿佐ヶ谷校でコーチを務める。日本サッカー協会公認C級コーチ。
 
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写真/サカイク編集部 撮影協力/フットサルパーク吉祥寺

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